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香蕉当中脂肪的含量并不高，经过测算表明，每100g香蕉中含有的脂肪量大约是0.3g-0.6g，由此可以看出，香蕉当中脂肪的含量比较低。 对于高血脂人群，如果适...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/20 播放（33651）
香蕉是日常生活当中比较常见的一种水果，热量并不高，每100g香蕉当中含有91大卡的热量。它是一种营养价值非常丰富、味道鲜美的水果。适量的食用一些香蕉，可以有效的促进人们的食欲，...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/11/07 收听(55332)
01:40
香蕉的糖分比较高，经过测算表明，香蕉当中糖分的含量大约是在15%-20%，吃香蕉能够为机体补充15-20g/100g左右的糖分。如果适当地吃香蕉，香蕉当中的糖分能够为机体...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/25 播放（99692）
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内脏脂肪高可以通过综合的管理，达到减轻内脏脂肪沉积的目的，一般包括生活方式的干预、运动，以及药物的配合，具体如下： 一、生活方式的干预： 1、饮食...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/11/17 播放（44451）
脂肪高应该按照医生的规定进行用药，降低身体内的总胆固醇含量，可以通过改变饮食和生活方式降低身体内的脂肪含量，服用他汀类的药物，可以明显降低血脂浓度。同时可以增加高密度脂蛋白含量...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/26 收听(88840)
"脂肪高的食物如下：1、肥肉，比如猪的五花肉、猪的内脏，其中含有的脂肪比较多。2、烹调油，比如花生油、大豆油、色拉油，其中含有的脂肪非常丰富。3、坚果，比如核桃、榛子、花生、开...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/26 收听(48390)
"脂肪高一般指高脂血症，高脂血症的患者要对每天的进食大卡进行总量控制，因为过多的食物进入机体后是可以转变成脂肪的。同时吃的食物中，要少吃动物内脏，动物内脏中胆固醇的含量非常高，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/27 收听(67560)
"高血糖的患者是不可以吃香蕉，尤其是糖尿病的患者。高血糖分为三种情况，具体如下：一、血糖足够高，这个患者就是糖尿病的患者。二、一过性高血糖，由于某些应激因素，使肾上腺皮质一过性...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/07 收听(81050)
香蕉嘌呤含量不高，就嘌呤含量而言，香蕉属于低嘌呤食物，不会造成血尿酸升高，也不会诱发痛风，且香蕉富含较多营养物质，具有润肠通便的作用，伴有便秘的痛风及高尿酸血症患者，适当食用可...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2023/05/05 收听(74508)
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100mg香蕉中的嘌呤含量<25mg，属于低嘌呤饮食，并且香蕉属于新鲜水果的范畴，痛风或高尿酸血症患者可以食用。新鲜水果中的香蕉、苹果、草莓、樱桃都属于低嘌呤食物，...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/26 播放（78404）
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脂肪填充之前或之后建议进行增肥饮食，包括大鱼大肉，以及高碳水化合物等食物。脂肪填充与抽脂截然相反，抽脂应少吃，多吃高蛋白、低碳水化合物、低糖类食物。但做脂肪填充后应多吃增...
袁捷│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/05/19 播放（87072）
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猪肉的脂肪含量有多高，关键要看猪肉的不同部位，如果是猪肉的肥肉部分，近乎100%是脂肪，但是猪瘦肉部分，脂肪含量大约是在6%，由此可以看出，不同部位的猪肉中，脂肪含量不同...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/05 播放（83516）
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鹅肉中脂肪含量，并非特别高。经过测定表明，每100g鹅肉中，脂肪含量在20g左右。即每进食100g即二两鹅肉，能为机体补充20g左右脂肪。适当进食鹅肉，能够为机体补充适量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/18 播放（93392）
01:55
花生属于坚果类食物，脂肪含量并不低。但是生花生和熟花生脂肪含量并不一致，一般生花生每100g大概有25g的脂肪，熟的花生每100g可以达到44g脂肪含量，区别为生花生中含...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/04/10 播放（48403）
"凉皮里面的脂肪含量并不高。对于目前市面上卖的凉皮，主要有两种做法，一种就是用面粉做的，叫面皮，另外一种是用大米压成粉做的凉皮，叫米皮。不管是面皮也好，还是米皮也好，它的主要营...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/02/21 收听(82966)
三文鱼又叫鲑鱼，作为鱼类来讲，它的营养价值是比较高的，因为它每100g含脂肪含量约为7.8g，蛋白质含量约为17.2g，对于大多数的鱼种来说，它能达到这样的蛋白质含量是非常高的...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/11/20 收听(48026)
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鸡肝作为动物性食物中的一种，脂肪含量相对较高，经过测算，每100g鸡肝中含有脂肪的量约为5g，由此可以判断鸡肝中含有较高的脂肪含量。如果不加节制地进食过多的鸡肝，会引起过...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/16 播放（83788）
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羊肉中脂肪含量是高还是低，要看羊肉的不同部位。如羊肉的瘦肉部位，脂肪的含量相对较低，大约是在3.9%，即每100g的瘦羊肉当中含有的脂肪量大约是3.9g，故瘦羊肉当中脂肪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/06 播放（48656）
01:40
馒头脂肪含量比较低，馒头的原料是淀粉，淀粉基本就是糖和纤维素，所以馒头基本上不含脂肪。所以高脂血症、冠心病患者不必担心吃馒头会使甘油三酯、胆固醇升高，不会对身体健康造成危...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/28 播放（34785）
