容易感冒是什么原因

2023-12-31 07:00 收听:94312

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通常感冒是因为身体免疫力降低,细菌或者病毒侵入身体以后引发的一系列炎症症状,可以通过以下几个方面来避免感冒。第一点,要从自身做起,提高自己的免疫力,通过适当的体育锻炼、良好的饮食习惯,以及良好的作息习惯,并且要保持积极健康的心态。第二点,在流感大肆爆发的时候,可以吃预防类的药物或者打预防疫苗。现在已经有甲型流感疫苗是比较常见的,还可以吃板蓝根颗粒,为自己配戴口罩,能够有效减少通过飞沫传播,有效地防止感冒发生在自己身上。

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