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"想要减下小腹上的脂肪，建议求美者可以通过下肢训练减少小腹位置的脂肪含量，比如仰卧起坐、平板支撑、引体向上等锻炼，可以达到腹部肌肉得到锻炼、减少腹部体脂含量的治疗效果。随着年龄...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/18 收听(69294)
"小腹的脂肪是比较难减的，有保护内脏器官的作用，而且也是脂肪最容易堆积的地方，但是如果腹部的脂肪比较多，也可以通过以下手段减下来：1、有氧运动配合无氧运动，有研究表明，进行有氧...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/02/02 收听(14256)
01:51
对于上眼皮的脂肪厚，没有办法通过减肥进行改善，但是可以通过摘除脂肪团来改善。 上眼皮脂肪厚主要是眶隔内的脂肪团，这个脂肪团先天发育出来之后，不能通过减肥的方法...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/08 播放（47638）
01:52
上眼皮脂肪厚，是肿泡眼患者中经常出现的情况，可以通过以下方式进行去除： 1、眼眶筋膜下去除脂肪：较为常见的方法是在手术中间将眶隔筋膜打开，这时发现肿泡眼的患者...
谭骛远│中南大学湘雅医院
2023/12/24 播放（86830）
01:45
女性在生产后可以到整形外科进行腹壁成形手术，对皮下脂肪进行抽吸并切除局部松弛腹部皮肤，恢复腹部平坦、紧致的效果。随着生育的开放以及生活水平的提高，胎儿体重也有所也增长，所...
杨杰│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/07 播放（66382）
"孕妇腹壁脂肪过厚可以从饮食和运动方面改善，先要控制饮食，不吃油腻食物，以及不喝含糖量高的饮料，饮料里多是果糖等，吃多了容易变胖。饮食尽可能多样化，不要有偏食的坏习惯。多吃富含...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/15 收听(90456)
01:19
适当降脂对减轻内脏脂肪有益，减脂方法具体如下：
1、最主要应控制脂肪、碳水化合物的摄入，因为脂肪直接会在体内转化为高能量物质，碳水化合物也会在体内转化为脂肪，所以...
刘彩华│宜春市人民医院
2023/04/25 播放（68048）
01:46
脂肪多通常分为局部脂肪堆积和全身性肥胖两种情况，根据情况不同通常有以下几种减脂肪方法：
赵月强│武汉大学人民医院
2023/04/27 播放（54050）
脂肪怎么减更健康，以下两个途径是比较健康科学的方式。1、加强运动。因为通过中强度的体育运动，可以使体内的脂肪充分得到代谢氧化，使脂肪的转变成能量消耗掉，有利于减少脂肪的堆积，每...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/07/08 收听(77286)
减脂肪主要大体包括以下方法：1、控制饮食，减少高脂肪、高糖、碳酸饮料等食物，多食用蔬菜等低热量食物，生活规律。2、增加运动锻炼，比如跑步、游泳、打球等有规律的有氧运动，可以做运...
吴绮楠│重庆市肿瘤医院
2023/04/04 收听(49536)
"身体脂肪含量过多需要在进行饮食调整的同时调整内分泌平衡，同时进行适当运动。主要的调整饮食方式的方法有尽量少进食辛辣刺激性食物，这些食物会对胃肠道造成负面影响，引发腹胀、食物堆...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/03 收听(67892)
01:42
减脂肪的方法如下： 1、注意饮食、运动：患者需要养成良好、科学、合理的饮食、运动习惯，是维持体形较好的方法，少吃高糖和高脂类食物，增加适度的运动锻炼，减少脂肪...
何志│西安市第四医院
2023/11/17 播放（52218）
01:53
小腹突出的情况比较多，可以根据具体情况采取措施，主要情况如下： 1、体态不佳：比如腰椎前突，常见于产后或者曾经肥胖个体，腰椎和腹部往前突。如果站正做好收腹或者...
刘娜│河北医科大学第三医院
2023/05/15 播放（75190）
02:17
通常小腹减肥有控制饮食、运动、以及手术方法，手术方法最快捷。手术方法不是减肥，而是去脂，小肚子大在整形外科上叫局部脂肪堆积，对于局部脂肪的堆积较有效的方法，是进行抽脂手术...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/09/19 播放（67142）
01:54
小腹部和腰部、腰臀部位置是肥胖的时候，脂肪容易沉积的位置，大多数人都会在这个位置沉积脂肪。要想减掉脂肪，要想减掉全身的胖，调整饮食结构非常重要，也就是多用平衡的膳食方法，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/25 播放（30621）
01:46
肚脐以上，剑突以下，称为上腹部，肚脐以下，耻骨联合以上，称为小腹部。小腹部大即脂肪多，脂肪多可以做吸脂，可以从肚脐口下缘打肿胀麻醉，用吸脂针或注射器抽吸脂肪，术后穿紧身裤...
崔正军│郑州大学第一附属医院
2023/09/25 播放（62796）
"如果背部比较厚，各位求美者想要局部塑形减肥，建议需要进行脂肪抽吸。在背部从肩膀一直到腰部以上，都属于脂肪抽吸的范围，但是在脊柱两侧3-5cm范围内不能进行抽吸，这里由于有重要...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/24 收听(41126)
"背部比较厚，也是由于背部的脂肪组织看上去比较发达。求美者要了解，脂肪的厚度在背部也会产生堆积，具体方法如下：1、非手术治疗：想要对于局部形态达到改善的效果，就需要对于整体的体...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/05 收听(71456)
02:01
通过针灸能够使肩膀变薄，针刺腧穴促进局部气血运行，使局部的肌肉有活性，可以收缩自如会改善肩膀厚的体态。许多圆肩的患者肩膀较厚，因为前方的肩部肌肉过于发达，后方的肌肉过于松...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2023/05/22 播放（85296）
