华中科技大学同济医学院附属协和医院
整形外科
手机浏览
女性在生产后可以到整形外科进行腹壁成形手术，对皮下脂肪进行抽吸并切除局部松弛腹部皮肤，恢复腹部平坦、紧致的效果。随着生育的开放以及生活水平的提高，胎儿体重也有所也增长，所以孕妇在怀孕期间肚子膨胀较明显。在孕妇的腹部膨胀到一定程度后，皮肤中的弹性纤维被扯断，在生产后无法恢复到生产前紧致的腹部形态。
但通常建议孕妇在生产结束1年后，待生理肥胖期结束后再进行腹壁成形手术。另外，此类女性也可以进行合理饮食及运动的自我调整，若无法达到令人满意的效果再进行抽脂或腹壁成形手术，重塑腹部形态。
分享:
"孕妇腹壁脂肪过厚可以从饮食和运动方面改善，先要控制饮食，不吃油腻食物，以及不喝含糖量高的饮料，饮料里多是果糖等，吃多了容易变胖。饮食尽可能多样化，不要有偏食的坏习惯。多吃富含优质高蛋白食物，平日少食多餐，主餐尽量不要吃面包，面包在制作时加入大量人造奶油，摄入过多反式脂肪酸容易引人发胖。可以选择食用米饭，米饭营养价值要比其他主食高。蔬菜方面多吃冬瓜、红薯、芋头、豆腐等，以及适当喝些绿茶。平时多多参与户外活动，可以选择运动强度低的运动，比如慢走、瑜珈、游泳、多走楼梯、多做有氧运动。户外运动不仅使孕妇心情愉悦，同时也能消除腹部过厚的脂肪。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/15收听(90456)
对于上眼皮的脂肪厚，没有办法通过减肥进行改善，但是可以通过摘除脂肪团来改善。上眼... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/08/08播放(47638)
对于上眼皮的脂肪厚，没有办法通过减肥进行改善，但是可以通过摘除脂肪团来改善。
上眼...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/08播放(47638)
"小腹脂肪厚就是通常所说的小肚子比较胖，有赘肉的产生，这种情况一般会发生在女性身上。因为女生从学生时代转为职场女性之后，久坐时间就会延长，并且运动量减少会使腹部的脂肪增多，这个时候可以通过以下几个方法进行减去：第一、从食物摄入的脂肪以及热量上减少，平时吃一些低卡路里的食物，如苹果、猕猴桃、火龙果等；第二、针对于腹部部位进行运动，去消耗这部分的脂肪，可以去瑜伽班学习一些针对于腹部活动的动作，不断的通过练习来减少脂肪；第三、通过跑步以及腹部的仰卧起坐、卷腹等动作来使脂肪进行减少。通过以上种种方法，小腹部的脂肪会逐渐的减少，并且会练出漂亮的人鱼线。"
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/02/28收听(26286)
上眼皮脂肪厚，是肿泡眼患者中经常出现的情况，可以通过以下方式进行去除：1、眼眶筋... 谭骛远│中南大学湘雅医院 2023/12/24播放(86830)
上眼皮脂肪厚，是肿泡眼患者中经常出现的情况，可以通过以下方式进行去除：
1、眼眶筋...
谭骛远│中南大学湘雅医院
2023/12/24播放(86830)
超声波的特性是在介质中传播时，能量随距离的增加而逐渐衰减，其分辨率与距离成反比，与频率成正比。... 许厚本│湖南中医药高等专科学校附属第一医院 2023/12/22播放(81750)
超声波的特性是在介质中传播时，能量随距离的增加而逐渐衰减，其分辨率与距离成反比，与频率成正比。...
许厚本│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/12/22播放(81750)
适当降脂对减轻内脏脂肪有益，减脂方法具体如下：1、最主要应控制脂肪、碳水化合物的摄入... 刘彩华│宜春市人民医院 2023/04/25播放(68048)
适当降脂对减轻内脏脂肪有益，减脂方法具体如下：1、最主要应控制脂肪、碳水化合物的摄入...
刘彩华│宜春市人民医院
2023/04/25播放(68048)
脂肪多通常分为局部脂肪堆积和全身性肥胖两种情况，根据情况不同通常有以下几种减...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/04/27播放(54050)
脂肪怎么减更健康，以下两个途径是比较健康科学的方式。1、加强运动。因为通过中强度的体育运动，可以使体内的脂肪充分得到代谢氧化，使脂肪的转变成能量消耗掉，有利于减少脂肪的堆积，每次运动量应至少得持续半个小时以上，中等强度的运动比如骑车、游泳、跑步、打球，这些活动都可以。2、抑制脂肪的吸收，目前市面上国家唯一批准的非处方的药物，奥利司他药物，主要作用机制就是抑制胃肠道对脂肪的吸收，也是减脂肪的非常有力的途径，这个药安全性比较高，副作用比较少。通过加强脂肪的消耗，抑制脂肪的吸收，从而达到减脂肪的目的。
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/07/08收听(77286)
减脂肪的方法如下：1、注意饮食、运动：患者需要养成良好、科学、合理的饮食、运动习... 何志│西安市第四医院 2023/11/17播放(52218)
减脂肪的方法如下：
1、注意饮食、运动：患者需要养成良好、科学、合理的饮食、运动习...
何志│西安市第四医院
2023/11/17播放(52218)
减脂肪主要大体包括以下方法：1、控制饮食，减少高脂肪、高糖、碳酸饮料等食物，多食用蔬菜等低热量食物，生活规律。2、增加运动锻炼，比如跑步、游泳、打球等有规律的有氧运动，可以做运动规划或者于健身中心找专业老师做相关指导。3、口服药物减重，如奥利司他是一种减肥药，不仅减少皮下脂肪组织，还可以减少内脏组织脂肪。还如利拉鲁肽也可以用于减肥，一般起始用量为0.6mg/天。若胃肠道反应轻，体重减轻效果不明显，可根据情况增加剂量，最大1.8mg/天。4、减脂手术。但是总的来说，建议科学减肥，控制饮食及运动，如果效果不佳，可用减肥药物或手术，但一定要于正规医院医生指导下用药或手术。
吴绮楠│重庆市肿瘤医院
2023/04/04收听(49536)
"身体脂肪含量过多需要在进行饮食调整的同时调整内分泌平衡，同时进行适当运动。主要的调整饮食方式的方法有尽量少进食辛辣刺激性食物，这些食物会对胃肠道造成负面影响，引发腹胀、食物堆积的症状，容易增加身体体脂率。多进食新鲜蔬菜、水果，其中的纤维素、维生素的物质，可以有效平衡身体对脂肪和糖类的代谢。调整人体内分泌平衡可以服用维生素类药物，例如维生素E软胶囊补充维生素，保持人体正常代谢，起到减脂的作用。进行适当的锻炼，例如慢跑、散步等，这些有氧运动可以提高人体外周血液循环，帮助人体进行有氧代谢，起到减脂的作用。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/03收听(67892)
"孕妇腹部的脂肪层过厚一般都是由于妊娠期不控制饮食，导致各种高热量食物摄入过多所致。腹部过厚的脂肪层对于孕妇及胎儿都没有明显的好处，脂肪层过厚无论是对孕妇还是对胎儿都有可能造成不良影响。腹部脂肪层过厚的孕妇势必会出现体重超重或者是肥胖，这种情况下，就使妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、妊娠期高脂血症等疾病的发病率明显增加。身体体重过重，孕妇的心脏负担加重，容易出现心悸、胸闷、气短的症状，这种情况下也会影响宫腔内胎儿的氧气供应。孕妇体重过重，热量摄入过多，有可能导致宝宝的体重显著增加，出现巨大胎儿的几率增加。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/11/06收听(96394)
"如果背部比较厚，各位求美者想要局部塑形减肥，建议需要进行脂肪抽吸。在背部从肩膀一直到腰部以上，都属于脂肪抽吸的范围，但是在脊柱两侧3-5cm范围内不能进行抽吸，这里由于有重要的神经、血管从脊柱位置穿出，如果进行抽吸，会有非常明显的损伤，而且造成不必要的并发症。建议各位求美者在进行相应的治疗之前，和医生进行沟通，主要是让医生标记好脂肪抽吸的范围，哪些位置需要重点进行抽吸，从而达到比较好的治疗效果。求美者应该了解对于背部的脂肪抽吸，也应该穿弹力塑形衣进行塑形，才会达到比较好的减肥塑形效果，对于背部的形态达到比较好的塑形。"
2023/02/24收听(41126)
"背部比较厚，也是由于背部的脂肪组织看上去比较发达。求美者要了解，脂肪的厚度在背部也会产生堆积，具体方法如下：1、非手术治疗：想要对于局部形态达到改善的效果，就需要对于整体的体脂含量进行下降的锻炼，这也就是俗称的管住嘴、迈开腿，锻炼之后来消耗身体的体脂，这样体脂含量下降，背部也会纤细下来。2、手术治疗：如果求美者已经进行了体脂含量的下降训练，达到正常的标准，背部仍然看着比较厚，这说明这个位置的脂肪厚度并没有明显的变化，这时就可以通过脂肪抽吸来进行相应的形态调整，脂肪抽吸手术可以迅速使厚的脂肪层消退、变薄，进而达到使背部变纤细的治疗效果。"
2023/04/05收听(71456)
通过针灸能够使肩膀变薄，针刺腧穴促进局部气血运行，使局部的肌肉有活性，可以收缩自如会改善肩膀厚... 马立新│北京中医药大学东直门医院 2023/05/22播放(85296)
通过针灸能够使肩膀变薄，针刺腧穴促进局部气血运行，使局部的肌肉有活性，可以收缩自如会改善肩膀厚...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2023/05/22播放(85296)
部分女性或男性的求美者觉得肩膀比较厚，肌肉或者脂肪堆积比较多，可以通过以下方法进行改善： 杨颖│中南大学湘雅医院 2023/11/03播放(44253)
部分女性或男性的求美者觉得肩膀比较厚，肌肉或者脂肪堆积比较多，可以通过以下方法进行改善：
杨颖│中南大学湘雅医院
2023/11/03播放(44253)
背厚是由于背部脂肪堆积，引起赘肉较多所造成。对于背厚的患者，首先应当注意饮食，饮食应当规律，避免暴饮暴食，避免饮酒和进食高脂油腻的食物。其次还要进行适当的运动，可以进行肩背部的练习，如直立，双脚分开，略宽于臀部，微微屈膝，双眼直视前方，后背挺直，双手握住一个2磅重的球或者是其他种物品，放在臀部，右手持球，双臂向上举，在头顶处将球转入左手，双臂下降回到臀部，重新开始上下传球的运动。双臂动作看起来像转动的风车一样，重复传球20次，动作要慢，不要靠冲力来运动。在进行运动时，不要靠手腕来传球，手背、后背、脖子都要挺直，这样就能自然而然地传球，而不是滚球。通过节食、运动一般可以取得较好的效果。此外针灸以及穴位的按摩，对于背厚的患者也有比较好的效果。但是无论是何种方法，都要持之以恒，以免造成反弹。
金鑫│枣庄市中医医院
2023/09/05收听(65758)
体内脂肪需要通过锻炼、控制饮食方法减少，通常进行医学干预更多的是体表脂肪，可以进行吸脂手术。但... 鲍世威│北京医院 2023/04/04播放(73918)
体内脂肪需要通过锻炼、控制饮食方法减少，通常进行医学干预更多的是体表脂肪，可以进行吸脂手术。但...
鲍世威│北京医院
2023/04/04播放(73918)
邓健│广东省人民医院 2023/01/23播放(60918)
邓健│广东省人民医院
2023/01/23播放(60918)
脂肪腿可通过减肥均匀变瘦，若为局部脂肪堆积，亦可通过抽脂的方式使脂肪减少，主要包括以下几点：<... 刘晓瑾│中南大学湘雅医院 2023/05/07播放(74312)
脂肪腿可通过减肥均匀变瘦，若为局部脂肪堆积，亦可通过抽脂的方式使脂肪减少，主要包括以下几点：<...
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2023/05/07播放(74312)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
01:46
