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"健身完以后患者出现头晕的症状可能是血糖低导致的，可以喝点饮料或者吃点甜食，观察头晕的症状能否缓解。如果进食以后头晕的症状也没有缓解，建议患者进行血压的测量，可能是因为活动过量...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/23 收听(14568)
患者健身以后出现头晕、恶心的症状，建议先完善血压和血糖的测量，看是否是这方面的因素引起，如果存在低血糖，建议患者进食果汁或饮料、糕点类的物质缓解。如果是血压升高，建议患者先休息...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/20 收听(69420)
"健身头晕可能是因为患有鼻窦炎、内耳疾病、贫血、高血压症、慢性鼻炎等疾病，在健身时都有可能引起自身机体的不适，血色素逐渐下降，在运动时会导致脸色苍白、心慌、头晕、头痛，即健身头...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/12 收听(81908)
"健身后头晕原因：第一、由于长期缺乏运动，一旦进行剧烈运动，身体的器官无法适应剧烈运动，容易导致头晕，甚至面色苍白、恶心、哮喘等症状。第二、血糖低、热量不足，开始运动一段时间后...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/09/19 收听(55078)
"健身后出现头晕现象，一定要引起重视，排除最危险的情况，如果最危险的情况排除后，轻微的情况需要休息的方式进行改善：1、最大的风险是主动脉夹层，或者颈动脉夹层的情况，可能会伴随着...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/03/18 收听(37294)
"健身完了以后出现头晕症状，需要考虑以下原因：一、健身过度、劳累引起的头晕，主要表现为非特异性的头晕，没有头痛、肢体活动障碍，有时伴有轻微的恶心、出汗，经过休息后多可以缓解。二...
杜海平│烟台山医院
2023/08/18 收听(83638)
"健身后出现头晕，多由以下几个原因：1、健身后由于运动过多，人体大量出汗有效循环血容量减少，导致脑部的供血也减少，出现脑供血不足而表现出头晕症状。2、健身后由于活动量较大，交感...
余芬│武汉市第三医院
2023/05/24 收听(41448)
"健身完头晕的原因具体如下：第一、健身一般是在健身房内进行，如果健身房内空气流通不好，由于健身要消耗大量的氧气，健身房内空气不流通，导致空气中的氧气不能满足健身消耗的氧气，所以...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/10/21 收听(31836)
"健身的时候感觉头晕想吐，而其他时间没有这种症状，有可能是健身的时候运动量比较大，或者比较剧烈，造成的身体上的一种不适应，而并不是身体的疾病造成的，所以，这种情况一般考虑是一种...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/04/28 收听(98370)
"健身之后肌肉酸痛，要依据具体的情况，采取不同的处理方法：一、偶尔健身的人群常由于局部乳酸堆积，引起肌肉的酸痛症状。可在健身后进行全身肌肉的拉伸放松，促进局部乳酸代谢，减轻酸痛...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/02/17 收听(47344)
"健身完出现头晕、恶心的原因，有以下几个：第一、大量的出汗，导致有效循环血容量减少，引起脑部供血不足，出现头晕的症状；第二、活动量较大，交感神经兴奋，血管收缩，血压升高，也会出...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/12/07 收听(42676)
"健身后出现腰痛，腰肌劳损的可能性比较大。如果腰痛的厉害，建议还是以休息为主，平时可以使用腰围带进行保护，帮助腰肌承受一部分的重量来缓解症状。另外，可以口服依托考昔和腰痛宁胶囊...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/07/20 收听(87638)
"健身以后出现的腰部疼痛，主要是腰部的肌肉、韧带、筋膜过度的牵拉、受力所引起的水肿情况，从而就会引起有腰部酸胀的疼痛，特别是休息以后，症状格外明显。所以出现这种情况以后，平时一...
王富│济南市中西医结合医院
2023/05/14 收听(70734)
"全身突然感觉头晕、恶心，可见于下列几种情况：第一、肌肉拉伤，肌肉拉伤以后，由于身体的平衡被打破，会出现突然感觉头晕、恶心的症状，这是因为热身运动做的不到位，或者是用力的方法不...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/26 收听(88172)
健身出现肩膀拉伤要根据受伤时力量的大小进行预判，如果是轻度的拉伤，疼痛不是非常严重，可以先停止上肢的锻炼，让肩关节充分休息，同时口服抗炎止痛药物控制疼痛，观察两周。如果疼痛逐渐...
陈建海│北京大学人民医院
2023/02/10 收听(19496)
"健身完肌肉酸痛要注意休息，避免高强度的剧烈运动，可通过热敷、推拿、按摩、理疗的方式缓解肌肉酸痛的症状，够促进肌肉收缩，促进乳酸的代谢，促进血液循环，有利于缓解肌肉酸痛的症状。...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/07/04 收听(40424)
"健身完了以后肌肉酸痛，可以采取一些办法进行缓解或者治疗。健身完了以后身体酸痛，主要是由于在健身的过程中运动量过大，肌肉出现无氧代谢，使得身体里产生大量的乳酸，乳酸本身会导致身...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2023/10/06 收听(29714)
"如果病人在健身的过程中，导致了腰部肌肉的损伤和韧带的损伤，就会引起突然间的腰部疼痛明显，并且会有腰部明显的压痛。如果组织损伤重了以后，还会见到有腰部明显的肿胀和皮下淤血的情况...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/10 收听(77696)
"健身可以达到强身健体和减肥的效果，健身晚上如果饿了，其实是可以吃东西的。但是需要一定的前提，就是摄入的种类和时间的问题。晚上人容易饿的，主要原因是因为血液的血糖浓度降低，在这...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/25 收听(61708)
"健身之后出现肌肉酸痛，是由于肌肉纤维的长时间的牵拉超负荷以及局部的纤维的断裂损伤所产生的，也可能是由于体内的乳酸过多产生了酸痛。这种情况，首先要注意休息，放松姿势训练，平躺。...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/07 收听(91368)
