健身完头晕恶心怎么回事

2020-06-19 14:13

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健身完出现头晕、恶心的原因,有以下几个:
第一、大量的出汗,导致有效循环血容量减少,引起脑部供血不足,出现头晕的症状;
第二、活动量较大,交感神经兴奋,血管收缩,血压升高,也会出现头晕的症状;
第三、四肢末梢血管扩张,导致大量血液分配到四肢以及周围末梢,引起脑供血不足,也会出现头晕的现象;
第四、由于消耗能量引起低血糖反应,出现头晕的现象;
第五、运动时间过长会出现血管的收缩,特别是脑血管的收缩,导致脑部供血减少,出现头晕的现象。

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