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"跑步的时候一旦拉伤大腿，此时一定不要再运动，对患肢要做严格的制动治疗，同时对局部做冰敷治疗，一般冰敷48小时，48小时之后做热敷以及微波理疗、活血化瘀药物治疗等等。同时应该抬...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/12/12 收听(28606)
跑步出现拉伤的症状，通常避免剧烈活动，让损伤的肌肉充分地处于休息状态，将损伤的肢体抬高，高于心脏水平，通过重力作用有效地减轻局部的炎性水肿，减轻疼痛的症状。口服非甾体类的消炎、...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/01 收听(70382)
"如果跑步后拉伤，具体的恢复时间要根据损伤的情况来判断，如果是轻度损伤，一周左右就可以好。如果是重度损伤，则需要长时间的静养，一般在一个月左右。拉伤最主要的症状是局部的疼痛、肿...
李明辉│武汉市第五医院
2023/02/26 收听(42770)
"拉伤多见于剧烈运动中，因此拉伤后首先建议休息，避免进一步加重损伤。在刚刚发生拉伤的急性期，一般是48小时内，可以局部冰敷，冰敷既可以刺激破裂的血管收缩，起到止痛的效果，也可以...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/13 收听(89868)
"拉伤以后可以贴氟比洛芬巴布膏消炎镇痛，也可以外用酮洛芬凝胶进行疼痛症状的缓解，或者口服双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物辅助治疗。患肢免负重，患肢避免剧烈活动，卧床休息...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/06 收听(99450)
"对于跑步把筋拉伤以后，一般好好注意休息、保护，大部分患者在7-10天左右，就完全可以恢复正常。但是，具体恢复与否，与当时损伤程度，后期积极治疗保护的程度，都是有关系的。如果损...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/03/27 收听(82382)
"跑步大腿筋拉伤，可以采取如下的处理措施：第一、要马上停下来，制动休息，在这个时候存在大腿肌肉内部，或者肌腱周围的出血。另外还会出现无菌性的炎症，所以在这个时候继续活动会加重损...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/15 收听(60870)
02:29
患者跑步时，如果膝盖出现拉伤，患者可通过以下方式恢复较快： 1、限制活动：患者应卧床休息，避免活动、负重，尤其是剧烈活动，或者大幅度活动； 2、冷...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/10/23 播放（74300）
02:06
腰拉伤在骨科是比较常见的一种疾病，也可称为急性的腰肌扭伤，主要是因为腰部肌肉、韧带在外力的作用下造成急性牵拉，产生急性损伤，出现无菌性炎症。出现这样的情况，首先在急性期时...
汪翼凡│杭州市红十字会医院
2023/09/30 播放（66442）
"临床上经常会发生肋骨拉伤的现象，肋骨拉伤实际就是肋骨发生挫伤或者发生肋骨轻微骨折，骨折程度不重。在临床上出现这种病症后，首先嘱病人卧床休息，局部制动，可以给予肋骨固定带进行局...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/27 收听(13900)
"当小臂拉伤时，首先需要冷却喷雾或者冰袋立即外用，防止损伤之后出现肿胀或者肿胀加重，还能防止损伤之后出血增多，并且渗出导致疼痛的物质加重疼痛，增加患者痛苦。冷敷后应该将手臂举起...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/12 收听(59060)
"急性拉伤，多是由于活动不充分，活动之前的准备不够充足，肌肉生理机能没有达到剧烈活动所需要的状态，出现肌肉的急性损伤，常见于体质比较弱，训练水平不高的人群，这些人的肌肉伸展性和...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/05/03 收听(97094)
"在临床上经常会出现韧带拉伤，主要是由于病人在活动时受到外力所致，产生韧带拉伤，具体的治疗方法要根据韧带拉伤的程度而决定。如果韧带拉伤程度较轻，可以嘱病人卧床休息，不能自己对局...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/11 收听(73390)
"小腿拉伤在临床上，是一种比较常见的病症，主要是由于病人过度的劳累、劳损、着凉、久站、久蹲等活动，导致小腿的肌肉软组织损伤。出现这种情况后，应该即刻到医院去，经过医生检查，再采...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/19 收听(87052)
02:05
腹股沟拉伤通常有以下几种治疗手法： 1、腹股沟拉伤的治疗通常情况在急性期需要进行冷敷，可使用毛巾敷在腹股沟部位，取冰块压在上方，通常在48h内冷敷且每次冷敷2...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/01/07 播放（87670）
01:48
肩膀肩关节的拉伤最常见肩周在前向或后向，过伸或者过屈活动中的损伤。肩周韧带和肌肉对于过伸或者过屈运动损伤的时候不耐负荷。患者如果出现肩周韧带拉伤或者损伤以后，因为运动或者...
张晨│西安交通大学第二附属医院
2023/10/21 播放（54468）
"胯部出现拉伤，也就是髋关节出现拉伤，通常采取以下治疗措施，1、必须要让髋关节充分的放松休息，避免出现肌肉的用力以及被动的牵拉，否则会导致损伤进一步加重，尽量保持屈髋、屈膝状态...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/20 收听(35372)
"小腿肚出现拉伤之后是腓肠肌和比目鱼肌出现了损伤，这种情况一定要让小腿充分处于放松状态，避免继续活动，如果继续活动会导致损伤部位进一步加重，不利于它的愈合，也会导致病情反反复复...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/05 收听(70464)
"不慎将臀部拉伤后，应该及时的进行局部冷敷或者冰敷，先快速消肿止痛，防止肿胀严重，尽量休息平躺，减少患侧腿部的活动，防止损伤加重。可以选择口服舒筋活血胶囊、复方三七伤药片、沈阳...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/09 收听(67822)
"筋膜拉伤可进行外敷、药物治疗、物理治疗，具体如下：1、拉伤早期可进行冰块外敷，可用冰块、冰冻矿泉水外包毛巾对伤处进行冷敷，可起到局部止血、止痛、消肿作用；2、喷云南白药喷雾剂...
常克武│七台河市人民医院
2023/03/24 收听(25634)
