怀孕没有吃叶酸有影响吗

2023-05-12 20:00 收听:101117

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孕妇孕期营养跟胎儿的生长,还有智力发育是密切相关的,所以所需的营养必须要高于非怀孕期。叶酸是B族维生素,它对胎儿的神经管发育是很重要的,我们推荐孕妇每日膳食中叶酸供给量是0.8mg,特别是怀孕的头3个月。如果在妊娠早期叶酸缺乏,就容易发生胎儿神经管缺陷畸形。叶酸的主要来源是谷类食品,孕期为了预防叶酸不足,通常推荐另外服用小叶酸0.8mg/d,而且在妊娠前3个月有条件的话可以服用叶酸5mg/d。

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