不怀孕可以吃叶酸吗

2023-03-20 21:48 收听:27622

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不怀孕也可以吃叶酸,叶酸其实是一种维生素,吃进去对身体并没有害,特别是对于贫血的女性,叶酸还可以辅助造血的作用。对于备孕期尚未怀孕的女性,医生建议补充微量叶酸,作用是帮助预防胎儿神经管缺陷畸形。
在备孕期间适当的服叶酸有一定好处,如果不打算怀孕,也可以适当的吃叶酸。在备孕期间医生还建议多吃富含叶酸的食物,比如绿色蔬菜、水果等等。备孕期间的女性还应该适当增加营养、多运动,注意身体的健康,尽量不要生病,少吃药。

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