孕妇怀孕初期可以吃驴肉，但一定是正规渠道买的驴肉，有检疫。驴肉的营养是非常丰富的，驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效，但是建议不要多吃，驴肉属于热性食物，吃多了以后会容易引起上火。
孕妇在怀孕期间要注重营养的补充，多吃富含蛋白质的食物，在怀孕期间要注意休息，避免劳累，生活要有规律，保证睡眠充足，适当锻炼身体增强体质，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣、刺激性的食物。
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"怀孕初期是可以吃驴肉的，驴肉是生活中一种比较不常见的肉类，但是其实驴肉含有丰富的蛋白质，以及维生素、微量元素等。怀孕的时期是需要补充蛋白质及维生素、微量元素的，所以在怀孕的初...
单莉莉│北部战区总医院
2023/06/14 收听(97404)
"怀孕初期可以少量吃驴肉，饮食上需注意无论何种食材，均需适量摄取不可多吃。驴肉的蛋白质含量相对较高，而脂肪含量较少。低胆固醇、氨基酸含量十分丰富，还有胶原、钙质、动物胶等营养成...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/04/04 收听(66866)
"怀孕可以吃驴肉，驴肉是高蛋白、低脂肪的食物，还富含微量元素，比如有钙、磷、铁等可以促进宝宝发育。孕期还需要合理补钙，促进胎儿骨骼发育，补充铁剂以预防孕期贫血。怀孕期间饮食要多...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/07/20 收听(52916)
"怀孕吃驴肉好，驴肉高蛋白、低脂肪、热量低，驴肉中含有丰富的微量元素，可以促进宝宝发育，驴肉还有补血的作用，可以预防孕期贫血。孕期最好营养均衡，补充蛋白质的同时，建议多吃蔬菜、...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/02/28 收听(18614)
"怀孕是可以适量吃驴肉的，驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类食品，可滋脾健胃，补气养血，养心安神，有健胃活血之功，是调理脾虚肾亏与贫血的优良滋补佳品。驴肉富含优质蛋白以及...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/12/25 收听(31498)
"孕期完全可以吃驴肉，人家都说天上的龙肉、地下的驴肉是最好的、营养最丰富的食物，并且味道也是很好的，所以说孕期的时候完全可以吃，但也不是作为一个常规每顿都吃的食物，所以孕期最好...
张毅│北京医院
2023/03/28 收听(43862)
"对于咳嗽的患者，可以适当吃驴肉，驴肉作为一道有营养价值的美食，受到很多人的喜欢，它具有高蛋白、低脂肪的特点，所以适合很多心脑血管疾病和年老体弱的人食用。如果咳嗽，可以吃驴肉，...
刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/08 收听(16546)
孕妇可以适量吃驴肉，驴肉中含有较多的营养物质，比如蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等等，所以驴肉的营养价值高，吃驴肉可以增强孕妇的免疫力和抗病能力，缓解腰背疼痛等症状，也有利于胎儿...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/14 收听(30588)
高血压患者是可以吃驴肉的，高血压患者最要注意的就是按时服用降压药物，监测血压，保持血压的平稳，戒烟、限酒、适当运动，按时休息，控制体重，以及低盐、低脂的饮食。驴肉是高蛋白质、低...
刘睿方│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/26 收听(14342)
在减肥的过程中食用驴肉是非常好，驴肉是非常典型的高蛋白质、低脂肪的食物，而且驴肉的不饱和脂肪酸含量高于猪肉、牛肉，胆固醇的含量也低于猪肉、牛肉。要想达到真正意义上的减肥，要管住...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/21 收听(75896)
糖尿病患者可以吃驴肉，驴肉的营养价值十分高，主要是因为其氨基酸的构成很全面，包括人体所必需的色氨酸以及不饱和脂肪酸的含量都明显高于猪肉和牛肉，蛋白质含量也非常丰富，所以适合糖尿...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/05/28 收听(57900)
"怀孕早期由于人绒毛膜促性腺激素的升高，孕妇会有厌油、恶心、呕吐等早孕反应，会没有食欲，宜吃富含钙的食物如牛奶，多吃含有维生素及矿物质的食物，如时令水果和蔬菜、鱼肝油、奶酪等，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/28 收听(79418)
01:42
糖尿病病人可以吃驴肉，驴肉是非常好的肉类，驴肉的蛋白质含量比较多、脂肪含量比较少、含有丰富的铁元素。驴肉以蛋白质为主，而蛋白质可以占到糖尿病病人每天总热卡的20%左右。<...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/23 播放（33201）
"减肥吃驴肉会胖吗？从营养学的角度上来讲，虽然驴肉的脂肪含量相对比较低，但是因为驴肉的脂肪含量低，很多人在吃驴肉的时候可能相对会有一种放心的心理，不知不觉中驴肉的摄入量就会超量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/25 收听(85986)
糖尿病患者是可以吃驴肉的，糖尿病患者的饮食由专科医师或者营养师给予具体的精算，一般是根据患者的年龄、性别、体重，从事的专业是否是轻体力劳动还是重体力劳动来计算。糖尿病患者碳水化...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/11 收听(53604)
01:42
驴肉不可以壮阳。驴肉是一种营养价值高的动物类食品，脂肪量低，属于优质蛋白，还有多种微量元素，对人体是滋补的食材，但是它并没有壮阳的作用。 驴肉充其量是一种美味...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/06/10 播放（99336）
01:39
孕妇可以适量地吃驴肉，驴肉的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、人体必需的氨基酸，以及多种维生素、微量元素和矿物质。所以孕妇适量地吃驴肉，既能够对孕妇自己的身体健康有好处，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/28 播放（44596）
"孕妇可以适当的食用一些驴肉，驴肉作为一种高蛋白饮食，在孕期能够维持高蛋白的摄入。驴肉自身含有的不饱和脂肪酸含量，尤其是生物价值特别高的亚油酸、亚麻酸的含量，其实都是远远高于其...
程娇影│中日友好医院
2023/07/24 收听(43454)
"驴肉算不上是发物，首先，驴肉不是常吃的食品，但是有些地域上可能会相对多一些，但是从驴肉本身的性味来说，是酸、平、甘的物质，不是辛、燥、温的，因此不算发物。驴肉有补血益气的作用...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/24 收听(32938)
"怀孕初期可以适当的吃红豆，但是注意一次性不要过量食用，以免引起其他情况，尤其要注意避免出现腹泻的情况。红豆具有健脾的作用，而且还具有补养气血的效果，可以用红豆、大枣、米煮粥喝...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/14 收听(49384)
