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"芝麻本身含有叶酸，叶酸可以预防胎儿神经管畸形。所以如果在孕期经常吃芝麻糊，可以预防胎儿神经管的畸形，预防无脑儿及脊柱裂患儿的出生，对优生优育是非常有好处的。另外芝麻糊还含有大...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/17 收听(35418)
"孕妇吃芝麻的好处很多，芝麻中含有大量蛋白质和脂肪，还有膳食纤维、维生素B1和维生素B2等，这可以补充维生素，预防孕期便秘。另外，芝麻含维生素E比较多，可以预防皮肤干燥，芝麻还...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/30 收听(99248)
"芝麻糊一般都是由黑芝麻、核桃、花生、枸杞等多种食药两用的食材制成的一种食物。芝麻糊的营养价值非常高，怀孕期间喝芝麻糊的好处主要包括：1、芝麻糊中的叶酸含量很高，能够有效的预防...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/09 收听(36506)
01:46
孕妇可以在怀孕期间吃芝麻糊，芝麻糊含有丰富的矿物质、维生素，所以食用芝麻糊对孕产妇的营养需求以及胎儿的生长发育有好处。但芝麻糊本身会容易导致上火，所以只能适当吃，不宜过量...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/25 播放（87788）
"吃芝麻能够补益肝肾，对于肝肾不足所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白，适当吃芝麻，通过补益肝肾而有缓解上述症状的好处。还能够润肠通便，因为芝麻当中含有丰富的油脂，通过润滑肠道...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/01 收听(30320)
中医认为，芝麻味甘、性平，有滋养肝肾、健脾补虚的作用。现代营养学认为，芝麻中含有丰富的矿物质，可提高人体的免疫系统功能，十分适合怀孕期间的女性食用。到了孕中晚期，随着胎儿的长大...
张富斌│宁波市第一医院
2023/01/09 收听(40658)
"中医认为，芝麻味甘、性平，有滋养肝肾、健脾补虚的作用。现代营养学认为，芝麻中含有丰富的矿物质，可提高人体的免疫系统功能，十分适合怀孕期间的女性食用。到了孕中晚期，随着胎儿的长...
王刚│河北省中医院
2023/12/07 收听(75608)
"芝麻和核桃一起吃的好处：1、能够补肾益精，因为从中医食疗的角度上来讲芝麻和核桃都入肾经，对于肾虚所导致的尿频、尿急、遗尿、须发早白、耳鸣、腰膝酸软、腰腿疼的人，适当吃芝麻和核...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/15 收听(99956)
01:40
孕妇可以适量吃芝麻，芝麻的营养价值比较高，含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸等，而且芝麻当中还含有多种维生素、微量元素以及矿物质。孕妇适量吃能够增加食欲，补充身体的营...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/06/04 播放（1220）
樱桃是一种比较常见的水果，性质偏温性，在怀孕期间可以适量进食。那么孕妇吃樱桃对宝宝有什么好处呢1、樱桃的铁含量比较高，怀孕期间宝宝生长发育对于铁元素的需求量会相应的增加，孕妇吃...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/16 收听(94604)
"花生米被称为长寿之果，是妊娠期女性必不可少的一种坚果类食物，在怀孕期间吃花生米对胎儿有什么好处，主要有以下几方面：1、花生米中的维生素E含量很高，在怀孕早期吃花生米，能够有效...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/09/06 收听(45378)
01:31
研究证明孕妇服用DHA，对胎儿存在一定好处。对于婴儿免疫系统方面、神经系统方面，以及视觉方面均存在好处，因此目前会建议孕期妈妈适当补充DHA。 对于住在沿海地...
崔咏怡│广州市妇女儿童医疗中心
2023/04/08 播放（60370）
01:48
孕期可以吃西红柿，西红柿含有丰富的维生素C，含有钙、铁等微量元素，对胎儿生长发育有帮助。西红柿也含有丰富的番茄红素，可以调节免疫力，增强孕妇抗病能力。孕期西红柿也不宜吃过...
赵晓东│北京医院
2023/03/03 播放（59914）
01:48
人参果的营养非常丰富，能够提供给孕妇矿物质、蛋白质和微量元素，对孕妇和胎儿孕期生长发育都有好处。一般怀孕的任何期间，都可以吃人参果，特别是怀孕晚期，很多孕妇肠蠕动减弱，会...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（45828）
"孕妇吃腰果对胎儿的好处很多，腰果中含有维生素E和维生素C，孕期食用对宝宝的皮肤有一定好处，还可以预防孕期长斑。维生素E还有保胎作用，预防孕期流产。腰果中含有蛋白质，可以增强孕...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/06/17 收听(28002)
"孕妇吃火龙果对胎儿发育有很多好处，火龙果中含有丰富的植物蛋白和不饱和脂肪酸，能够补充胎儿发育所需要的营养物质。火龙果中含有多种维生素，如铁元素，能够促进胎儿造血系统的发育。火...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/05/14 收听(18540)
"孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处？孕妇怀孕过程中是可以吃燕窝的。自古以来，人们都认为燕窝是滋补的好食材。孕妇在怀孕期间食用燕窝，对胎宝宝很有好处，对自身也是不错的滋补，吃燕窝能够提...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/27 收听(35114)
"孕妇是可以吃芝麻的。孕妇吃芝麻能够达到美容养颜的功效。芝麻当中含有维生素E，在所有植物性食品当中，芝麻中的维生素E含量是最高的，常吃芝麻还能起到延年益寿的功效，这也是很多人将...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/26 收听(36458)
01:39
孕妇吃鸡蛋对胎儿的好处是鸡蛋它是优质蛋白质，可以提供给孕妇所需要的蛋白质，同时也会促进胎儿的生长发育，并且蛋黄中含有卵磷脂，也会对于胎儿的大脑发育有所帮助。所以建议孕妇每...
毛滢│北京医院
2023/10/16 播放（90674）
"孕妇适量吃草莓对胎儿发育有好处，草莓有多种维生素和矿物质，能为胎儿发育提供营养物质，如草莓中维生素C含量很高，具有抗氧化功能，对胎儿皮肤发育有好处，能促进铁吸收，预防孕期发生...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/18 收听(51248)
