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孕妇可以适量吃芝麻，芝麻的营养价值比较高，含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸等，而且芝麻当中还含有多种维生素、微量元素以及矿物质。孕妇适量吃能够增加食欲，补充身体的营...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/06/04 播放（1220）
"孕妇吃芝麻的好处很多，芝麻中含有大量蛋白质和脂肪，还有膳食纤维、维生素B1和维生素B2等，这可以补充维生素，预防孕期便秘。另外，芝麻含维生素E比较多，可以预防皮肤干燥，芝麻还...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/30 收听(99248)
"孕妇在怀孕的时候可以适当的吃一些芝麻糊，芝麻糊大多是由于黑芝麻制作而成的，黑芝麻属于坚果类的食品，富含有丰富的维生素、矿物质等成分，对于孕妇的健康以及胎儿的生长发育有着一定的...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/25 收听(87620)
"人们经常吃芝麻饼，有的凉菜或者热菜里经常会撒芝麻作为点缀，好看又好吃。另外，有的人会喜欢在粥里加芝麻，这都是非常好的方式。芝麻中有比较丰富的蛋白质，还有很高的油脂，但是其油的...
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/06/19 收听(67384)
"芝麻糊一般都是由黑芝麻、核桃、花生、枸杞等多种食药两用的食材制成的一种食物。芝麻糊的营养价值非常高，怀孕期间喝芝麻糊的好处主要包括：1、芝麻糊中的叶酸含量很高，能够有效的预防...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/09 收听(36506)
孕妇是可以吃芝麻的，芝麻是一种营养价值较高的佐餐食品，能帮助孕妇补充多种身体所需的营养，还能促进胎儿的脑部发育。女性在怀孕期间食用芝麻主要有以下好处：1、芝麻中含有丰富的维生素...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/02/16 收听(73890)
"孕妇吃芝麻对胎儿是有一定的好处的。黑芝麻中含有大量的蛋白质和脂肪，还有糖类和维生素E、钙、铁、卵磷脂等营养素。芝麻中的油脂丰富，含有油酸、亚油酸、花生酸并且含有芝麻素，这些营...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/10/15 收听(15774)
01:46
孕妇可以在怀孕期间吃芝麻糊，芝麻糊含有丰富的矿物质、维生素，所以食用芝麻糊对孕产妇的营养需求以及胎儿的生长发育有好处。但芝麻糊本身会容易导致上火，所以只能适当吃，不宜过量...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/25 播放（87788）
"芝麻本身含有叶酸，叶酸可以预防胎儿神经管畸形。所以如果在孕期经常吃芝麻糊，可以预防胎儿神经管的畸形，预防无脑儿及脊柱裂患儿的出生，对优生优育是非常有好处的。另外芝麻糊还含有大...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/17 收听(35418)
冠心病人可以吃芝麻，芝麻营养价值非常高，富含植物蛋白，各种微量元素、矿物质，如铁、钙、磷等，维生素含量也比较高。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病，血管由于脂质沉积，形成不同程度...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2023/03/20 收听(72902)
"芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用，对糖尿病合并高血压、冠心病有益，糖尿病患者可以吃芝麻。由...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/14 收听(93632)
"咳嗽可以吃芝麻，但芝麻属于油性食物，如果吃多了以后会造成不好消化，甚至胃脘部的不舒服、腹泻等等，因此咳嗽可以吃芝麻，但要适量。如果出现咳嗽，患者的消化功能会减退，因此饮食建议...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/04/25 收听(85064)
"孕期要尽量少吃或者不吃芝麻糊，如果要坚持吃芝麻糊，孕早期可以吃一些，孕中晚期尽量不要吃。芝麻糊含有的能量太多，在体内会代谢生成大量的糖，会升高妈妈血糖，有时造成妊娠期糖尿病。...
赵晓东│北京医院
2023/10/09 收听(11244)
"肾炎患者可以吃芝麻，因为其主要成分是维生素A、维生素E、钙、卵磷脂等。肾炎患者90%会合并有高血压，卵磷脂、钙、维生素A、维生素E对心脑血管都有一定的保护作用，所以肾炎患者吃...
李伟│泰安市中心医院
2023/10/04 收听(84908)
02:08
通常吃芝麻不会拉肚子，虽然芝麻含的油脂较高，可以起到润肠通便的作用，但只要适量摄取，不会造成拉肚子的情况。如果患者进食芝麻出现拉肚子，可能是由于进食未炒熟的芝麻，或进食芝...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/04/15 播放（92324）
02:01
痛风患者可以吃芝麻，但是芝麻本身属于中嘌呤含量的食物，所以痛风急性发作期的患者不建议食用。且芝麻本身的脂肪含量比较高，而痛风患者多伴有血脂代谢异常的情况，所以对于患者而言...
刘爱华│北京医院
2023/05/07 播放（76404）
01:42
胆囊炎如果是在急性发作的时候，不建议患者吃东西，如果是在静息状态下，完全可以吃芝麻。 胆囊炎在急性发作时，病人出现右上腹压痛、反跳痛、墨菲征阳性，甚至伴有发烧...
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/05/15 播放（27685）
"胆囊炎的患者在没有急性发作时可以少量的吃芝麻，但是不要过多的食用，因为芝麻中所含的油脂含量较高，大量的进食容易出现胆囊炎急性发作的情况，平时胆囊炎的患者要多吃一些新鲜的蔬菜、...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/01/24 收听(24206)
"痛风患者可以适量食用芝麻，芝麻属于中等嘌呤含量的饮食，黑芝麻的嘌呤指数为57，白芝麻的嘌呤指数为89.5。痛风患者如果合并有高血压、高脂血症，建议少量食用芝麻，因为芝麻含有比...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2023/06/11 收听(36816)
"吃芝麻容易变胖，原因如下：1、从营养学的角度上来讲芝麻当中含有的脂肪比较丰富，而1克脂肪能够产生9千卡的热量，如果芝麻吃的过多会引起能量超标摄入，进而以脂肪的形式储存在体内造...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/01 收听(28270)
