老人颈椎病注意哪些饮食

2023-08-17 04:21

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对于患有颈椎病的老年人应注意补钙。老年人容易出现骨质疏松,从而引起颈椎的不稳,还可能加重颈椎的骨质增生,加重神经受压的症状,所以老年人应注意饮食、营养,食用清淡、均衡,含钙丰富的食物,如鸡肉、鱼、牛奶、豆制品、虾类等。
另外,还应多吃新鲜的水果、蔬菜。但是由于韭菜、菠菜等蔬菜含有的草酸比较多,可能会影响钙的吸收,因此应尽量少吃。
同时老年颈椎病患者还应注意少食油腻的食物:一种是因为老年人脾胃较弱,不易消化;另一种是油腻的食物容易增长体重,导致颈椎负荷增加,加重颈椎病的突出程度。除此之外,患者应尽量少喝浓茶、咖啡,不要吸烟、饮酒。

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