手机浏览
分享:
睡觉多了会头痛，更多见于原发性头痛，很多偏头痛患者睡觉过多会诱发头痛或者加重头痛。还有些患者睡白天睡眠过多以后导致夜间睡眠不足、入睡困难、夜间睡眠质量差，夜间睡眠比白天的睡眠对...
彭华│上海长征医院
2023/08/19 收听(82240)
"睡多了对身体并没有好处，正常成年人每晚睡眠需要的时间是平均6-8个小时。如果睡眠质量好，6-8个小时的时间足够让我身体和大脑得到充分的休息和调养，睡多了反而不好，主要有以下的...
曾湘豫│北京医院
2023/09/11 收听(23328)
"睡觉睡多了出现了头痛的症状，是由于在睡眠的过程当中，浅睡眠时间过长所引起的，浅睡眠是身体迷走神经处于兴奋的状态，全身的血管是处于扩张的状态，脑部的血管也是处于扩张的状态，整个...
李洪莲│英德市人民医院
2023/08/12 收听(88252)
"睡觉睡多了出现头痛的症状，不要继续睡眠。需要口服改善脑部血液循环的药物，例如养血清脑颗粒或者口服西比灵胶囊。需要到医院进行检查，可以化验血脂、血糖以及血液黏滞度检查，观察患者...
李洪莲│英德市人民医院
2023/01/15 收听(54534)
"如果是偶尔一次的睡觉时间过长，不用过于担心，在睡醒之后可能会出现轻微的头晕、头痛等症状，但是很快就能恢复正常。如果经常睡觉时间过长，就要引起重视，这种情况可能是由于身体的病理...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2023/09/28 收听(78664)
成人正常的睡眠时间是7-8小时，睡眠时间过长、过短对身体都是不利，而睡觉过多对身体不利的因素主要表现在以下几个方面：第一、肥胖，长时间的睡眠导致运动量减少从而会引起体力下降，基...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/11/19 收听(44598)
"正常成年人每天睡眠需要的时间平均是6-8个小时，如果睡眠的质量好，这6-8个小时的时间已经足够让身体和大脑得到充分的休息和修复，睡多了反而不好，主要有以下几点危害：第一、容易...
曾湘豫│北京医院
2023/06/08 收听(76398)
睡觉睡多了会导致第二天昏昏欲睡、无精打采、反应迟钝、记忆力下降，同时还可能增加一些疾病的患病风险。如果睡眠时间过长，会降低大脑皮层的兴奋性，使睡眠过程中由于呼吸缓慢产生的二氧化...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/07/20 收听(82384)
01:57
白天睡眠较多，晚上睡不着，如果发生于婴幼儿或者是三岁以下的儿童，称为睡眠颠倒，需要进行调整，使患儿白天少睡，晚上才能够很好的休息。如果发生于成人，可能是由于工作需要，晚上...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/01 播放（74646）
01:57
让婴儿睡整觉，应做到以下几点： 1、保障良好睡眠环境：婴儿睡觉的温度环境，要保持在22-26℃，环境温度不能过高、过低。给婴儿穿的衣服，要宽松、纯棉，不能包裹...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/25 播放（67850）
01:45
睡反觉的调整过程是先将夜间上床和起床的时间调整至正常。如果前一天白天睡了，到了晚上睡不着，就建议白天尽量减少睡眠、减少卧床，到了晚上固定一个时间点，如十点睡，六点起。起初...
彭华│上海长征医院
2023/06/19 播放（60110）
"出现睡多了头痛的现象，首先要考虑患者睡眠的时间过长、浅睡眠的时间过长，人体在浅睡眠的状态下，迷走神经是兴奋的，脑部的血管是扩张的，这时患者脑部的血流速度是减慢的，就会出现脑供...
李洪莲│英德市人民医院
2023/10/11 收听(81844)
"正常成年人每晚睡眠需要的时间是6-8个小时，如果睡眠的质量好，这6-8个小时的时间，已经足够让身体和大脑得到充分的休息、调整。睡多了反而不好，主要有以下害处：第一、容易疲劳，...
曾湘豫│北京医院
2023/04/08 收听(93190)
"睡多了头疼和睡眠障碍、睡眠中的脑供血不足、缺血、缺氧有关系。通常情况下，睡多了以后会造成大脑缺氧、缺血的时间增加，主要是睡觉时可以减慢血流速度，所以睡多了以后刚开始头疼，很快...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/25 收听(47900)
"睡多了之后出现头疼，主要是由于在睡眠的状态下体内的血流比较缓慢，呼吸也相对表浅，长时间的睡眠会导致体内的二氧化碳潴留，从而会引起头疼头晕的症状。所以平时是不建议睡眠时间过长，...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/05/11 收听(61776)
"睡觉刚起床感觉乏力活动后渐渐缓解，是由于人睡眠是从浅睡眠渐入深睡眠，睡眠充足后又从深睡眠渐到浅睡眠再苏醒的一个过程。当人体睡眠时全身各脏器处于低代谢的休息状态，中枢神经处于抑...
李洪莲│英德市人民医院
2023/05/25 收听(21904)
01:40
如果想让婴儿睡整觉，家长要注意做好以下几点： 1、睡眠环境：睡眠环境要比较安静和舒适，注意婴儿盖的被子以及穿的衣服不要过厚，以免出现燥热，同时要把婴儿的纸尿裤...
肖娟│北京协和医院
2023/08/27 播放（66288）
在最新的头痛分类中，有一类头痛称为睡眠性的头痛，这类头痛的患者多在睡眠时因为头痛而醒来。睡眠性头痛作为轻中度的头痛，大多数是发生在50岁以后，但也可以发生在中青年人群中，睡眠性...
张卓│聊城市第二人民医院
2023/04/05 收听(83792)
