觉睡多了头疼是怎么回事

2023-08-12 08:32

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睡觉睡多了出现了头痛的症状,是由于在睡眠的过程当中,浅睡眠时间过长所引起的,浅睡眠是身体迷走神经处于兴奋的状态,全身的血管是处于扩张的状态,脑部的血管也是处于扩张的状态,整个身体的血流速度是缓慢的,脑部血流速度也是很缓慢的,就会出现脑部供血不足的现象。当睡眠的时间比较长,并且浅睡眠的时间也会相对的延长,就会造成脑供血不足的时间过长,出现了脑部的缺血、乏氧的情况,就会出现头痛的症状。建议在睡眠的时间要适当的进行调整不可以睡的时间过,也不能够睡的时间过短,睡的时间过短,大脑未得到充分的休息也会出现头痛的症状。睡的时间过长也会出现头痛的症状,建议在睡眠的过程当中要适当的调节时间。

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