睡完觉头疼怎么回事

2023-09-26 22:46

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睡完觉头疼可能是睡眠质量较差,当人体浅睡眠的时间过长,会引起头疼的症状。当人们处在浅睡眠时期,脑血管为扩张状态,浅睡眠时间过长会造成脑部供血不足,从而引起睡完觉后头疼,若整个睡眠过程属于深睡眠且舒适的状态,头疼的可能性较小。另外,睡完觉头疼也可能因为睡眠时大脑缺氧。若人们在睡眠时将头埋进被子,或者睡眠时发生呼吸暂停,会使大脑缺氧造成二氧化碳潴留,导致脑血管扩张而出现头疼。另外,睡完觉头疼可能为颈椎病所致,由于睡姿不正确,颈椎压迫血管导致血管痉挛,会出现睡完觉头疼,因此睡眠时还应注意调整睡姿,避免压迫血管神经造成头疼。

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