睡完觉浑身酸痛是怎么回事

2023-05-24 07:32

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睡完觉浑身酸痛:
1、可能是因为精神压力比较大,再加上睡眠的环境不好,平时又缺乏锻炼,晚上睡觉姿势又不对,不合理的睡觉姿势,造成了肌肉的疲劳,严重的时候还会在睡觉中拉伤肌肉。
2、还有睡眠质量不佳,容易做梦、睡不深沉、半夜起尿,以及身体虚弱导致的肾虚、缺钙的因素,都会导致睡完觉出现浑身酸痛的症状,特别是对于老年人,比较明显的是因为缺钙导致的。
如果出现了以上的症状,改善环境、补钙、改善睡眠,进行全身调理,症状缓解一般问题不大。如果经过调理没有任何的缓解,需要及时的去医院就诊,选择更加合理的治疗方法。

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