吃饱就睡有很多坏处，具体有以下几点：
第一点，损伤胃部，吃完就睡觉会引起食物反流，使胃液刺激食道，长此以往会引起反流性食管炎，使胃部诱发慢性胃炎。
第二点，吃饱就睡会使血脂增高，容易发胖。因为吃完饭之后，血液会在消化系统中，血流的速度很慢，血液中的脂肪也很多，非常容易使血管硬化，使心脏、脑出现供血不足的情况，加重心脑血管疾病，甚至诱发危险。
第三点，吃饱就睡损伤脾胃，从长远上看，对整个消化系统的危害是非常大的，容易使人发胖，出现腹泻、身体特别虚，容易患上各种疾病。
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吃饱再洗澡是不好的。因为吃饱以后体内的血流会再分布，心脏泵出来的一大部分血是供应心脏和脑血管的。在饱餐以后，血流会有相当一部分血流分布到胃肠道去消化食物。 如...
李帮清│北京大学人民医院
2023/07/11 播放（28444）
"吃饱饭躺着主要有以下两方面的坏处：1、不利于消化，吃饱饭后躺着时，胃的蠕动功能下降，消化自然也就下降，可以导致一系列的不舒服的症状，比如胃胀、胃痛等等。另外，如果胃内的食物过...
文宇航│宜昌市中医医院
2023/08/01 收听(91752)
"新生儿吃饱就睡属于正常现象，刚出生的宝宝每天睡眠时间大概在20-22小时，一天当中除了拉、尿，感觉不舒服醒了要换尿布，饿了、醒了要吃奶，其余的时间都在睡觉，有的是边吃奶边睡。...
邹丽萍│长春市中医院
2023/06/07 收听(74860)
"新生儿如果一次奶量充足，吃饱后能睡2-3个小时，然后自然醒来再进行下次的哺乳。一般0-28天之内的新生儿，每天睡眠的时间平均在18-20小时之间，所以每次吃奶之后，如果有饱腹...
陈彦香│银川市第一人民医院
2023/12/03 收听(49972)
"正常成年人每晚睡眠需要的时间是6-8个小时，如果睡眠的质量好，这6-8个小时的时间，已经足够让身体和大脑得到充分的休息、调整。睡多了反而不好，主要有以下害处：第一、容易疲劳，...
曾湘豫│北京医院
2023/04/08 收听(93190)
"孕妇吃饱就睡对胎儿不太好，吃饱后胃部里面的食物比较多，如果此时入睡可能会影响到胃肠道的蠕动，导致出现消化不良等各种问题，而且长时间如此还会引发各种胃肠道疾病，同时也可能会导致...
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2023/10/17 收听(25612)
"奶睡和没吃饱的区别，有的小宝宝在喝奶的时候特别喜欢睡觉，妈妈就比较担心宝宝在喝奶的时候没喝饱就睡着了。怎么区分奶睡和没吃饱？第一、看看乳房胀满的情况和听宝宝咽下的声音，吃奶的...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/16 收听(59900)
"随着工作方式和生活方式的转变，久坐、长期的伏案工作，以及低头看手机、看电脑逐渐成为趋势，所以颈椎病的发生率越来越高，并且向年轻化的趋势发展。经常有人会问，每次看电脑或者是科普...
李宏│北京大学第一医院
2023/10/22 收听(21610)
"正常成年人每晚睡眠需要的时间平均是6-8个小时，如果睡眠的质量好6-8个小时的时间足够让身体和大脑得到充分的休息和调养，睡多了反而不好。睡多了有以下的害处：一、容易疲劳，精神...
曾湘豫│北京医院
2023/06/05 收听(39566)
睡觉睡多了的坏处，包括第二天昏昏欲睡、无精打采、反应迟钝、记忆力下降。同时可能还会增加疾病的患病风险。比如可能增加癌症、糖尿病、心血管疾病、老年痴呆、呼吸道疾病、消化道疾病以及...
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2023/03/23 收听(58432)
睡觉不用枕头的好处，可以帮助人体矫正身体和颈椎的形状，可以舒缓背部肌肉的疲惫感，对于放松肌肉有很大的好处。不用枕头睡觉还可以使大脑得到充分的休息，对于平时工作、精神压力比较大的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/17 收听(76478)
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午觉睡得过多有一定坏处，常见坏处如下： 1、影响晚上睡眠：如果午觉睡得过多，超过1.5小时，午睡持续2-3个小时，患者晚上睡眠时间通常不够。每个人每天的睡眠时...
李书剑│河南省人民医院
2023/05/11 播放（90980）
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睡眠周期是6-8小时，通常睡6-8小时可以维持精力、体力，从而保证正常学习、工作。如果过多睡眠，可能有以下坏处： 1、增加心脑血管疾病发生率：睡眠的时候血流速...
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2023/03/13 播放（28567）
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不建议刚出生3个月内的婴儿睡枕头，这时孩子脊柱还处于一条直线，没有形成正常的生理弯曲。过早地使用枕头会影响脊柱发育，导致脊柱发育异常，甚至出现脊柱发育畸形。使用枕头时，也...
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2023/01/17 播放（73626）
"2岁的小孩颅骨还在发育之中，还有很大的发育空间，所以颅骨比较软，很容易根据睡觉姿势、睡觉枕的东西的软硬度对头型有变化。如果不枕枕头直接躺到床上硬度会偏大，没有枕头那么软，长时...
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2023/06/22 收听(72616)
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宝宝趴着睡觉的好处和坏处主要体现在以下几个方面： 一、好处：1、有些宝宝在仰卧位睡觉时，会出现舌根后坠的情况，导致呼吸道构成部分阻力，睡觉时呼吸不顺畅，从而睡...
肖娟│北京协和医院
2023/04/20 播放（67284）
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吃饱就困属于一种生理现象，不要过于担心。因为吃饱后胃肠血供增加，相对脑部供血不足，就会出现犯困现象。即便如此，也不建议吃饱以后卧床休息或睡觉，如果吃饱后卧床休息或睡觉，长...
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