降血脂的饮食和药物主要有：
1、要吃低脂、低盐的饮食，比如多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃高脂肪的食物。
2、如果血脂持续增高，建议服用降血脂的药物，首选他汀类的降血脂药物，代表药物有辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等药物，它们能够很好的降低胆固醇和血脂情况，但是对肝功能有损，建议服药后进行肝功能的复查。
3、可以吃贝特类的降血脂药物，主要是降低甘油三脂，代表药物有非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝特等。
4、烟酸类的降血脂药物。
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02:01
饮食治疗在血脂治疗中非常关键，每个饮食治疗对于疾病来说都是基础治疗，高脂血症也不例外。 医生要求高脂血症的患者要低盐、低脂饮食，低盐指的是每天每个人氯化钠的摄...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/03/15 播放（87160）
01:32
血脂是由于肝脏代谢出现问题，要从几个方面进行降脂： 1、要控制形成血脂的源头，即少吃，要控制总量； 2、尽量控制主食和油腻食物，控制总量是最关键的...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/08/03 播放（80306）
"有利于降低血脂的食物主要有以下几种：1、无糖燕麦：其膳食纤维比较丰富，可以促进胃肠道蠕动，从而帮助排便，可一定程度上预防和治疗便秘，能够调节肠道的菌群，还可以使血糖比较平稳，...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/10/05 收听(33078)
01:43
患者想要降血压、降血脂，需要"管住嘴"，尽量避免长期、大量摄入肥厚、油腻食物，注意饮食清淡。同时需避免摄入过咸食物，每天盐分摄入量在6g以内。此外，患...
王海蓉│武汉大学中南医院
2023/01/17 播放（50088）
"三七是临床上特别常用的一味中药，具有活血化瘀、消肿止痛、止血等作用，根据临床药理表明三七具有抑制血小板凝集，改善血液循环，扩张心脑血管等作用，同时还具有一定的降血脂作用。用于...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/04/30 收听(45752)
"洋葱直接生吃时的降血脂效果最好，也可以用开水焯过后与胡萝卜、甘蓝等一起凉拌菜来食用。如果不喜欢洋葱辛辣、刺激的味道，也可以制成炒菜后食用，虽然营养成分和降脂的效果会减弱一些，...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/10/24 收听(76766)
"血脂异常是一类较常见的疾病，主要包括总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，或者高密度脂蛋白胆固醇降低。血脂异常是导致动脉粥样硬化的重要因素之一，对于血脂异常的治疗，首先...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/05/22 收听(68320)
"降血脂可以通过饮食和运动等方式来进行，主要内容如下：1、饮食方面：建议尽可能低盐、低脂饮食，尤其是低脂饮食，建议每天不要吃猪肉、牛肉、羊肉，如果一定要吃，可以去吃鸡肉、鸭肉、...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/02/02 收听(37470)
"降血脂的方法主要包括生活方式改变以及药物治疗，其中健康的生活方式可以降低所有年龄段人群的冠心病的风险，延缓年轻人群危险因素发展的进程，健康的生活方式主要包括抗动脉粥样硬化饮食...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/30 收听(56878)
"降血脂除了依靠服用药物之外，还要调整自己的生活作息，调整饮食习惯。具体的降血脂的药物，包括他汀类和贝特类药物，如辛伐他汀片。除此之外在生活饮食上进行调整，也可以帮助降血脂，如...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/15 收听(87042)
"目前在临床当中，降血脂比较好的药物主要是他汀类的降脂药，代表性药物有瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀等，因为这类药物不单纯的能够降低低密度脂蛋白和总胆固醇白胆固醇，它还可以升...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/06/20 收听(78598)
"降血脂首先要靠饮食控制，饮食中要减少高胆固醇和不饱和脂肪酸的成分。血脂和年龄因素、体重因素以及女性是否绝经都有相关性，老年人和绝经后的妇女容易出现血脂升高。除了饮食需要控制以...
董清│聊城市第二人民医院
2023/12/30 收听(87844)
01:43
血脂可以通过饮食管理。健康饮食可减少脂类摄入，但并不能通过饮食把体内脂类清除出来。禁忌容易引起血脂升高的食物，比如肥肉、奶油，或者各种精加工糕点，很多点心是用蛋黄和黄油加...
韩晓宁│北京大学第一医院
2023/02/10 播放（84518）
01:57
有效降血脂的方法有以下几种： 一、药物治疗： 1、降胆固醇为主，比如他汀类的降脂药包括阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。他汀的降脂药可以抑制胆固醇...
周恒│武汉大学人民医院
2023/07/06 播放（72100）
01:45
建议通过饮食和药物共同来降血脂： 1、饮食方面，血脂高的患者，如果年龄在40岁以上，吃饭应该充分注意，比如少吃油的东西，鸡蛋每天不要超过一个，少吃肉类，多吃膳...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/12 播放（92794）
"血脂也就是血内的脂肪成分，它主要包括胆固醇和甘油三酯。血内胆固醇增高，可以口服辛伐他丁进行降脂治疗，如果是甘油三酯增高，可以口服贝特类比如苯扎贝特进行口服，2粒，2次/日，一...
盛秀云│聊城市第二人民医院
2023/09/28 收听(24462)
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生活方式的调整是降血脂很重要的方法，通常视为基础。部分患者，如果同时有合并疾病或者血脂升高很严重，对血脂有一定特殊要求，可能还需要依赖于药物。从西医角度来讲，降血脂更多推...
刘兵│北京医院
2023/08/21 播放（71578）
"降血脂的方法有很多，首先饮食中要多吃膳食纤维丰富的食物，包括多吃蔬菜，主食方面多吃一些五谷杂粮，五谷杂粮的膳食纤维也非常丰富。同时吃一些降脂的药物，包括他汀类药物、β类药物、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/27 收听(48528)
01:47
高血脂常见的包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症，常见食物如下： 1、新鲜蔬菜水果：包括绿叶的蔬菜以及根茎类的蔬菜，菌类的蔬菜，比如木耳、香菇，绿叶的蔬菜、芹菜，...
李琳│中日友好医院
2023/08/01 播放（27322）
