饮食治疗在血脂治疗中非常关键，每个饮食治疗对于疾病来说都是基础治疗，高脂血症也不例外。
医生要求高脂血症的患者要低盐、低脂饮食，低盐指的是每天每个人氯化钠的摄入量＜6g，包括盐分、榨菜、蚝油、酱油等调味品。
低脂要求每天油脂摄入量＜25g，减少猪肉、牛肉、羊肉等红肉的摄入量，可以食用鸡肉、鱼肉、虾肉等白肉，建议每天50g白肉的摄入量，而且这50g应该添加在午餐。
晚餐要求低盐低脂饮食、清淡易消化即可。患者每天可以摄入5种不同类型的蔬菜和水果，建议蔬菜每天300-400g，水果每天200-300g。
患者除了饮食以外还需要积极的参加体育锻炼，每天1小时的有氧运动，远离烟酒、适当运动、保证睡眠、保持乐观、定期复查。
