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02:02
脚扭伤的恢复需分为几个阶段，具体如下： 1、血肿机化期：此阶段为3-5天，血肿机化后局部不出血就会慢慢消肿，速度较快； 2、肉芽组织形成期：撕裂的...
尹自龙│北京医院
2023/12/18 播放（94290）
02:05
踝关节是最容易受伤的关节，在走路或跑、跳过程中，经常会出现足踝部扭伤。这种扭伤通常都是韧带损伤，但也可能伴有撕脱骨折。踝关节扭伤早期要遵循RICE原则，具体如下：
曲弋│北京中医药大学东直门医院
2023/06/04 播放（36604）
脚踝扭伤、韧带损伤以后，建议立即制动进行冰敷物理降温，以减少局部毛细血管的出血，减轻肿胀，立即就近至医院进行治疗。如果韧带没有撕裂，则建议石膏外固定1-2个星期，等待局部肿胀消...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/01/05 收听(94872)
脚扭伤在合并骨折的情况下，需要90天左右能恢复，在没有骨折的情况下需要21天的时间能恢复。脚扭伤在合并骨折的情况下，通过积极的治疗包括手法复位外固定以及手术内固定，等待骨折愈合...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/14 收听(61364)
脚扭伤是临床当中很常见的一类四肢关节的外伤，发生脚扭伤之后怎么恢复最快，还是要取决于脚扭伤的程度。如果脚扭伤之后没有发生骨折或者肌腱、韧带的撕裂、断裂，要避免任何会加重疼痛的动...
李晔│北京协和医院
2023/12/24 收听(79544)
01:46
脚扭伤了要想恢复快，可以通过制动、冰敷、及时就医等方式治疗，具体如下： 1、制动：扭伤早期建议制动，制动的目的是减少踝关节的再次损伤，有利于局部炎症的消退；<...
赵文涛│北京中医药大学东直门医院
2023/03/13 播放（27214）
01:34
脚扭伤恢复，首先应该排除骨折，若仅仅是软组织损伤，可以给予局部保护，看能否走路。如果无法自行走路，可以给予石膏或支具，避免负重，局部冰敷，保持局部的皮肤温度在10℃-15...
徐海林│北京大学人民医院
2023/08/09 播放（79670）
"脚部扭伤通常是由于脚部受到外力，或者是机械性的损伤后形成的脚部疼痛。一般会伴有韧带及其附属结构损伤，脚部出现肿胀或者疼痛。出现上述症状后，首先，在急性期内应该冷敷减少组织水肿...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/01 收听(63594)
"脚踝部的扭伤通常是外伤导致足踝部的活动范围增大超过其周围肌肉、韧带所承受的范围，引起牵拉伤或者扭伤造成肿胀和疼痛。一般在72小时之内，肿胀会达到高峰，所以72小时之内也就是三...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/06/06 收听(78060)
孕妇发生了脚扭伤以后先要做的就是要尽快消除肿胀，需要孕妇及时的就诊，不能擅自处理，盲目的揉搓、按摩会加重局部的肿胀程度，在扭伤的48小时之内，在受伤的部位可以采取冷敷处理，局部...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/02/11 收听(93880)
"对于小孩脚扭伤，如果损伤的不是特别严重，只是出现韧带拉伤，一般在3-4周可以恢复正常。扭伤以后需要注意休息，下肢抬高，不能走路，局部可以做冰敷，48小时以后用毛巾热敷，一次半...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/23 收听(39802)
01:43
脚扭伤自然恢复需要1-2周，具体情况如下： 1、轻度脚扭伤：脚扭伤如果为轻度，有自然恢复的可能。患者并不需要特殊治疗，仅需要避免患足负重，尽量将患肢抬高，即可...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/12 播放（35458）
"踝关节扭伤是比较常见的运动损伤，受伤后一般需要去医院行X线拍片检查，以排除踝关节骨折，随后可进行MR磁共振检查，进一步确定韧带损伤的情况。脚扭伤后最重要的治疗就是充分休息，抬...
杨鸿鹏│聊城市人民医院
2023/08/15 收听(64416)
01:49
脚扭伤后一般3-4周韧带修复才会达到一定强度，才可以恢复正常走路。脚扭伤之后，踝关节周围的韧带、肌腱和关节囊损伤会造成局部肿胀和疼痛。患者早期应该注意避免负重活动，为软组...
纪泉│北京医院
2023/03/22 播放（47911）
脚扭伤筋的恢复时间需要根据患者病情轻重来判断，不可一概而论。如果患者仅仅是轻度软组织及筋膜损伤，一般情况下在1-2周内软组织及筋膜损伤便可恢复。但如果患者损伤程度属于中等...
徐海林│北京大学人民医院
2023/05/10 阅读(4376)
01:51
脚扭伤最快要2周的时间才能够进行恢复，或者进行负重的行走活动。脚扭伤后如果拍X光片或核磁共振，没有骨折根部韧带的撕裂，一般最常见是踝关节外侧、外踝部位前方距腓前韧带根部韧...
姜军│北京大学人民医院
2023/07/12 播放（37516）
"脚扭伤了筋多久才能恢复要看扭伤的程度和扭伤的部位，恢复时间如下：1、脚扭伤最多见的就是踝关节扭伤，一般来说踝关节的轻度扭伤，仅仅只有轻度的肿胀，磁共振上显示仅仅只有踝关节韧带...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/07 收听(73122)
01:48
脚扭伤后导致骨裂，属于比较严重的损伤，恢复方法与骨折程度有关，常见情况如下： 1、骨折程度较轻：如果患者为比较稳定且症状较轻的骨折，需要限制活动，避免进一步加...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/22 播放（60998）
"在临床上如果小孩把脚扭伤，应该及时到医院就诊，医生给出明确诊断然后采取正确治疗，才能尽快恢复。比如在受伤24小时内局部给予冷敷处理，以促进局部的血管痉挛收缩，减少皮下出血；在...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/02 收听(39524)
"对于踝关节的急性扭伤，在国际上有一个POLICE原则，在急性损伤的时候一定要抬高患肢，立刻制动，最好是使用弹力绷带或者是石膏外固定。同时在48个小时之内冷敷，48个小时之后热...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/23 收听(84614)
