脚踝扭伤、韧带损伤以后，建议立即制动进行冰敷物理降温，以减少局部毛细血管的出血，减轻肿胀，立即就近至医院进行治疗。如果韧带没有撕裂，则建议石膏外固定1-2个星期，等待局部肿胀消退、炎症消退以后，进行功能锻炼。如果韧带部分撕裂，则建议石膏外固定3-4个星期，待韧带修补完全以后拆除石膏外固定，进行踝关节功能锻炼。
如果韧带完全断裂，必要时则建议手术治疗，进行韧带的修补和重建，术后也应石膏固定3-4个星期，待韧带修补完全以后再行拆除外固定，进行关节的功能锻炼。
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"脚扭伤后韧带通常在三周左右能够恢复正常，达到愈合的状态，韧带撕裂后需要在伤后三天内进行局部冷敷并限制活动，可以外喷云南白药气雾剂，使症状得到缓解。伤后三天可以经局部的热敷，使...
董良宝│七台河市人民医院
2023/06/10 收听(57864)
02:29
脚扭伤从足部到踝部，再到胫腓骨甚至膝关节都可以累及，最常见的为踝关节扭伤。脚踝外侧的韧带扭伤最常出现肿胀、疼痛。足部扭伤常见于下楼、踢球时绊倒，常出现前足部的疼痛和肿胀。...
黄路│浙江大学医学院附属第二医院
2023/01/09 播放（55362）
"病人脚扭伤后伤及韧带，是骨科疾病中一种常见的病症。病人发生这种扭伤后，如果及时就诊、及时的采取正确治疗，比如采取保守治疗。这时给予病人局部制动，外敷有活血化瘀、消肿止痛的膏药...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/25 收听(49328)
"脚扭伤后的处理措施，具体包括如下几项：首先最好应该进行脚踝处的石膏或者支具固定，固定以后尽量的抬高患肢，并且避免再次下地活动。抬高患肢使其高于心脏的位置，可以有利于患侧肢体的...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/06/30 收听(98720)
"脚扭伤伤了韧带，可以分为以下两种情况进行治疗：第一、外侧副韧带损伤，治疗方法包括冰敷，用冰块擦患处或冰袋放在肿胀处。手法整复，患者取坐位，术者牵引踝关节后尽力背屈20-30度...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/27 收听(84352)
02:23
人的脚非常灵活，运动时脚踝关节容易损伤，如姿势不正确，奔跑时不小心摔倒；或穿高跟鞋活动时扭伤踝关节。对于脚踝关节韧带损伤的治疗，若急性损伤的早期，前3天冰敷，同时减少活动...
田向东│北京中医药大学第三附属医院
2023/04/19 播放（56982）
02:02
脚扭伤的恢复需分为几个阶段，具体如下： 1、血肿机化期：此阶段为3-5天，血肿机化后局部不出血就会慢慢消肿，速度较快； 2、肉芽组织形成期：撕裂的...
尹自龙│北京医院
2023/12/18 播放（94290）
02:05
踝关节是最容易受伤的关节，在走路或跑、跳过程中，经常会出现足踝部扭伤。这种扭伤通常都是韧带损伤，但也可能伴有撕脱骨折。踝关节扭伤早期要遵循RICE原则，具体如下：
曲弋│北京中医药大学东直门医院
2023/06/04 播放（36604）
脚扭伤在合并骨折的情况下，需要90天左右能恢复，在没有骨折的情况下需要21天的时间能恢复。脚扭伤在合并骨折的情况下，通过积极的治疗包括手法复位外固定以及手术内固定，等待骨折愈合...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/14 收听(61364)
脚扭伤是临床当中很常见的一类四肢关节的外伤，发生脚扭伤之后怎么恢复最快，还是要取决于脚扭伤的程度。如果脚扭伤之后没有发生骨折或者肌腱、韧带的撕裂、断裂，要避免任何会加重疼痛的动...
李晔│北京协和医院
2023/12/24 收听(79544)
"脚部扭伤通常是由于脚部受到外力，或者是机械性的损伤后形成的脚部疼痛。一般会伴有韧带及其附属结构损伤，脚部出现肿胀或者疼痛。出现上述症状后，首先，在急性期内应该冷敷减少组织水肿...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/01 收听(63594)
01:34
脚扭伤恢复，首先应该排除骨折，若仅仅是软组织损伤，可以给予局部保护，看能否走路。如果无法自行走路，可以给予石膏或支具，避免负重，局部冰敷，保持局部的皮肤温度在10℃-15...
徐海林│北京大学人民医院
2023/08/09 播放（79670）
01:46
脚扭伤了要想恢复快，可以通过制动、冰敷、及时就医等方式治疗，具体如下： 1、制动：扭伤早期建议制动，制动的目的是减少踝关节的再次损伤，有利于局部炎症的消退；<...
赵文涛│北京中医药大学东直门医院
2023/03/13 播放（27214）
临床上，病人出现韧带有疼痛现象。导致的原因，多数是病人的韧带受到了外力导致韧带发生损伤，才会出现韧带疼痛的表现。在出现这种情况后，需要积极的进行治疗，才能够尽快的恢复正常。具体...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/06 收听(65512)
在临床上病人发生韧带损伤是一种比较常见的病症，病因多数都是直接外力或间接外力。病人发生韧带损伤后想要快速恢复，首先要根据韧带损伤程度采取不同的治疗方法，比如病人发生膝关节的内侧...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/19 收听(30002)
"韧带松弛在急性期可以经石膏固定、支具固定，维持关节的稳定性和韧带的稳定性，可以促进韧带撕裂及拉伸变长恢复到正常的状态，通常在三周左右能达到正常的形态。慢性或陈旧性的损伤需要进...
董良宝│七台河市人民医院
2023/10/16 收听(39152)
"韧带如果说是有损伤，需要做相关部位的磁共振检查，首先排除一下韧带是完全断裂还是部分的撕裂，尤其是像是肘关节、膝关节韧带的损伤，有可能会导致肘关节和膝关节的不稳定。针对这种情况...
李磊│泰安市中医院
2023/09/14 收听(17120)
01:30
韧带钙化要根据不同的原因采取不同的办法。如果是慢性炎症导致的钙化，要给予消炎、止痛，适当休息，减少运动量处理；如果是损伤导致的钙化，尤其是在做功能康复的时候，不要用暴力。...
卢启贵│深圳市罗湖区人民医院
2023/11/28 播放（63418）
"门诊有些患者会说最近韧带松弛了，怎么能够恢复正常，要明确的一点是怎么发现韧带松弛的，看是因为关节出现的不稳，还是因为做了特殊检查后发生韧带松弛。韧带松弛和皮肤松弛其实不太一样...
李晔│北京协和医院
2023/11/28 收听(19766)
出现韧带拉伤以后，首先避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，给予关节的支具外固定，可以局部外用消炎镇痛的药物缓解症状，或者是给予理疗对症处理。在损伤的24小时之内给予冷敷，缓解局部...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/07 收听(16292)
