脚扭伤了怎么恢复最快
2023-06-01 19:15:22收听:67411
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脚扭伤了怎么恢复最快
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脚部扭伤通常是由于脚部受到外力,或者是机械性的损伤后形成的脚部疼痛。一般会伴有韧带及其附属结构损伤,脚部出现肿胀或者疼痛。出现上述症状后,首先,在急性期内应该冷敷减少组织水肿,其次,在后期可以热敷,目的可以改善脚部血液循环。同时应该限制脚部活动,禁止下地负重或长时间行走。配合口服三七片或者沈阳红药之类的药物改善血液循环,这样恢复起来是相对比较快。
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