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01:46
脚扭伤了要想恢复快，可以通过制动、冰敷、及时就医等方式治疗，具体如下： 1、制动：扭伤早期建议制动，制动的目的是减少踝关节的再次损伤，有利于局部炎症的消退；<...
赵文涛│北京中医药大学东直门医院
2023/03/13 播放（27214）
"脚扭伤的患者选择药物治疗，以对症治疗为主。如果患者以疼痛为主，可以口服塞来昔布胶囊、去痛片、盐酸曲马多缓释片等药物来镇痛。如果局部肿胀明显，可以外喷云南白药气雾剂，也可以选择...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/08/21 收听(84364)
01:48
脚扭伤后导致骨裂，属于比较严重的损伤，恢复方法与骨折程度有关，常见情况如下： 1、骨折程度较轻：如果患者为比较稳定且症状较轻的骨折，需要限制活动，避免进一步加...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/22 播放（60998）
"如果只是单纯的脚扭伤，可以采用冰敷的方法，能对扭伤部位的疼痛和肿胀起到缓解的效果。同时可以在患处喷一些消肿止痛的喷雾，如云南白药喷雾剂等，一些其他活血化瘀、消肿止痛的外用药物...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/10 收听(73030)
"脚扭伤就是我们所说的踝关节扭伤，踝关节扭伤会引起韧带的挫伤、断裂或者是软组织挫伤，表现为皮下淤青、局部关节会肿胀，首先要使用消炎去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康、安康信、乐...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/11 收听(87238)
"脚扭伤后的处理措施，具体包括如下几项：首先最好应该进行脚踝处的石膏或者支具固定，固定以后尽量的抬高患肢，并且避免再次下地活动。抬高患肢使其高于心脏的位置，可以有利于患侧肢体的...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/06/30 收听(98720)
"脚扭伤的患者对于饮食没有固定的要求，可以多吃一些优质蛋白高的食物，同时多吃一些维生素含量高的水果也可以促进恢复。优质蛋白高的食物有很多，其中包含了牛奶、瘦肉以及豆制品等，这些...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/05/17 收听(88910)
"脚扭伤，这种简单的暴力一般多会导致脚踝部的软组织损伤和韧带拉伤，临床当中也常见到因为脚扭伤导致的撕脱性骨折。最先的处理原则是做脚部的平片，排除有无撕脱性骨折。如果有骨折的情况...
李磊│泰安市中医院
2023/01/01 收听(90328)
02:02
脚扭伤的恢复需分为几个阶段，具体如下： 1、血肿机化期：此阶段为3-5天，血肿机化后局部不出血就会慢慢消肿，速度较快； 2、肉芽组织形成期：撕裂的...
尹自龙│北京医院
2023/12/18 播放（94290）
02:05
踝关节是最容易受伤的关节，在走路或跑、跳过程中，经常会出现足踝部扭伤。这种扭伤通常都是韧带损伤，但也可能伴有撕脱骨折。踝关节扭伤早期要遵循RICE原则，具体如下：
曲弋│北京中医药大学东直门医院
2023/06/04 播放（36604）
脚踝扭伤、韧带损伤以后，建议立即制动进行冰敷物理降温，以减少局部毛细血管的出血，减轻肿胀，立即就近至医院进行治疗。如果韧带没有撕裂，则建议石膏外固定1-2个星期，等待局部肿胀消...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/01/05 收听(94872)
脚扭伤在合并骨折的情况下，需要90天左右能恢复，在没有骨折的情况下需要21天的时间能恢复。脚扭伤在合并骨折的情况下，通过积极的治疗包括手法复位外固定以及手术内固定，等待骨折愈合...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/14 收听(61364)
脚扭伤是临床当中很常见的一类四肢关节的外伤，发生脚扭伤之后怎么恢复最快，还是要取决于脚扭伤的程度。如果脚扭伤之后没有发生骨折或者肌腱、韧带的撕裂、断裂，要避免任何会加重疼痛的动...
李晔│北京协和医院
2023/12/24 收听(79544)
01:34
脚扭伤恢复，首先应该排除骨折，若仅仅是软组织损伤，可以给予局部保护，看能否走路。如果无法自行走路，可以给予石膏或支具，避免负重，局部冰敷，保持局部的皮肤温度在10℃-15...
徐海林│北京大学人民医院
2023/08/09 播放（79670）
"脚部扭伤通常是由于脚部受到外力，或者是机械性的损伤后形成的脚部疼痛。一般会伴有韧带及其附属结构损伤，脚部出现肿胀或者疼痛。出现上述症状后，首先，在急性期内应该冷敷减少组织水肿...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/01 收听(63594)
"在临床上如果病人出现脚扭伤，首先嘱咐病人卧床休息，抬高患肢，局部不要盲目揉搓、按摩，以免加重损伤。在扭伤24小时之内可以进行冷敷处理，可以给予外敷冰块，加速局部毛细血管收缩、...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/27 收听(56904)
"脚扭伤了之后，首先一定要严格的制动，不能够使踝关节和脚在行走和负重了。可以临时使用支具固定或者弹力绷带加压包扎固定，然后抬高患肢，做适当的冰敷，并且应该及时的到医院做进一步的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/18 收听(45702)
02:05
脚扭伤属于日常生活或运动中较常见损伤之一，属于骨科疾病中较轻的，无需花费大量时间处理。但部分患者经X光片检查发现撕脱骨折，应提起重视，特别为第一次损伤情况。如果首次处理不...
周炜│上海市东方医院
2023/05/19 播放（67624）
"脚扭伤在日常的生活、运动或者受外伤的时候是比较常见的。脚扭伤了以后首先要紧急制动，就不要再接着运动或者再接着行走，观察脚的肿胀或者是变形的情况，如果脚变形比较厉害或者局部出血...
申剑│北京医院
2023/07/29 收听(22514)
"脚扭伤了之后，首先要到医院去拍个片子，看一看有没有肌腱软组织的剧烈收缩引起的局部撕脱性的骨折，根据骨折的具体情况进行处理。如果骨折错位比较明显，是需要进行手术治疗的。如果要求...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/30 收听(87304)
