食疗便秘最快的方法，可以在每天晨起空腹喝一大杯蜂蜜水或者糖盐水，并配合顺时针腹部按摩，促进肠蠕动，促进排便。平时要保证一定的饮食量，刺激肠蠕动，刺激排便，避免过分节食。
多吃富含粗纤维的蔬菜、水果，比如芹菜、韭菜、竹笋、香蕉、苹果、猕猴桃等。少吃辛辣刺激性的食物，多吃粗粮、杂粮，比如玉米、红薯、燕麦等。多喝含活性菌的酸奶，每天保证足够的饮水量，避免大便过于干燥。
多参加体育活动，增强体育锻炼，促进肠蠕动，养成每天定时排便的习惯。
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患者可以使用以下几种食疗的方法，迅速缓解便秘的症状： 1、蓖麻油：可以饮用10-15ml的蓖麻油，以达到迅速缓解便秘的目的； 2、新鲜蔬菜、水果：...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/02/25 播放（79164）
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食疗治便秘只是一种辅助治疗，真正的便秘患者通常会需要综合疗法。用饮食调节能够有效的改善便秘情况的发生，主要有以下几点：
1、早晨喝一杯温水，建议的是温热的开水，或...
杨云│银川市中医医院
2023/12/24 播放（54522）
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引起便秘有很多原因，除了常见的功能性问题之外，还要注意除外器质性病变。如神经系统病变，如帕金森病引起便秘，要积极治疗原发疾病。若药物引起便秘，注意药物能不能停用。若都除外...
刘晓│北京医院
2023/04/20 播放（80260）
"便秘的食疗的办法主要是饮食清淡，多吃含有粗纤维素类的食物，多食用新鲜的蔬菜、水果，粗纤维素类的食物有豆类、麦片等。蔬菜方面主要有芹菜、韭菜、菠菜、油麦菜等，水果方面可以食用香...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/06/17 收听(77628)
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丰胸实际上没有食疗的方法，不管吃任何食物都无法达到丰胸的作用。一旦胸部在青春期发育完全，激素代谢完以后，其形态基本上便会固定，除非怀孕生孩子时体内的激素代谢有变化，乳房才...
鲍世威│北京医院
2023/08/28 播放（38881）
"宝宝的便秘分为两种情况：第一种情况，宝宝是不是母乳喂养；第二种情况，宝宝是不是奶粉喂养。如果是宝宝是母乳喂养，出现便秘的情况，建议首先要确定一下母亲大便是否正常，在母乳期间，...
张金锋│济南市第四人民医院
2023/11/08 收听(59926)
便秘可以多吃纤维多的食品，如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜；多吃水分多的食品，如雪梨等富含水分的水果；多吃能够促进肠蠕动的食品，如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；多吃富含有机酸的食品，...
张珣│武汉市第三医院
2023/02/15 收听(38602)
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食疗作为治疗便秘的方法之一，不可片面扩大，但应引起重视，因食疗是治疗便秘的基础，以粗纤维食物为主，包括以下食物：
1、蔬菜：如芹菜、韭菜；
2、水果：如香...
杨会举│河南中医药大学第三附属医院
2023/08/14 播放（93914）
"食疗丰胸就是通过食补的形式促进乳房的第二次发育，这是当前最安全的方法。目前人们在日常生活中使用较多的是木瓜鲫鱼汤、木瓜酸奶。使用时间非常重要，一般要选择月经后3天来服用，同时...
赵斐│日照市人民医院
2023/10/02 收听(70332)
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多数人对药物的副作用有顾忌，所以喜欢用食疗的方法治疗疾病。对于止咳化痰，也有一定食疗方法，比如饮用冰糖红梨水，将一颗红梨在锅里炖烂，快出锅时加上冰糖，也可以用金银花加上菊...
李英│河南省人民医院
2023/11/06 播放（84510）
6岁的儿童便秘，食疗方面要吃粗纤维的蔬菜、水果，清淡、易消化饮食，避免辛辣、刺激的食物。平时给孩子养成良好的饮食习惯，多喝水，蔬菜方面可以多吃像芹菜、韭菜、菠菜、萝卜以及红薯、...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/28 收听(66950)
"便秘可能有很多原因引起，除了器质性的疾病，可能因为胃肠道功能蠕动较差，或者膳食纤维摄入不够，或者饮水较少、没有养成定期排便的良好习惯等，多种原因都会引起。不管是哪种原因引起的...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/10/20 收听(84540)
"一般情况下便秘都是可以通过饮食调节的，主要调节饮食就是多吃高纤维素和高维生素的食物，一定要少吃油炸的食物，少吃肉类的食物，同时也要少吃面食，同时注意多饮水，饮水的时候，可以把...
黄林峰│淄博市中西医结合医院
2023/11/30 收听(45922)
"孩子的便秘一般是由于小孩的胃肠道的免疫功能比较低下，还不够健全，容易是在进食不洁或者进食不卫生，这个时候出现症状。孩子的便秘一般情况下是由于饮水过少，小孩特别夏天的时候活动量...
孟庆越│卫辉市人民医院
2023/08/10 收听(34938)
"一岁的宝宝便秘，先要给孩子养成良好的饮食习惯，给孩子多吃粗纤维的蔬菜、水果，给孩子适当多喝水，保持尿量充足，还要给孩子养成良好的排便习惯，可以晚饭后半小时到一小时给孩子温水洗...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/12 收听(88852)
一岁宝宝便秘最快的方法是应用灌肠或开塞露的办法，可以吃韭菜、芹菜、菠菜等纤维素含量较高的食物，并且尤其是菠菜炒大肉，对于便秘效果非常明显，可以明显增加胃肠道蠕动功能，有利于大便...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/01/11 收听(12344)
缓解便秘最快的方法是药物治疗，作用强烈的泻药有番泻叶、大黄，常用的是甘露醇、乳果糖，还有硫酸镁、甘油、聚乙二醇电解质等，泻药不可以常吃，也不可以多吃。其他的药物治疗还有促胃动力...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/14 收听(44388)
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治疗便秘通最快的方法当然是灌肠和吃泻药，但最快的方法不一定是最好的方法，如果经常使用泻药或者是灌肠，可使胃肠产生依赖性，不吃泻药或不灌肠就没有便意，除了为解一时之急，最好...
石青│湖南中医药大学第二附属医院
2023/01/21 播放（52654）
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孕妇便利最快的排便方法，包括应用药物、适当运动、保持良好心情等，具体如下： 1、应用药物：可以应用开塞露或者口服乳果糖来促进排便，但是不建议孕妇长期应用这些药...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/29 播放（45227）
"孕妇如果出现便秘最快的解决办法是到当地医院就诊，在医生的指导下进行清洁灌肠，如果是感觉有排便，却排不出来，也可以少量地予开塞露应用，虽然开塞露没有什么副作用，但是由于孕妇是特...
唐春丽│宿迁市人民医院
2023/12/26 收听(12278)
