湖南省人民医院
消化内科
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患者可以使用以下几种食疗的方法,迅速缓解便秘的症状:
1、蓖麻油:可以饮用10-15ml的蓖麻油,以达到迅速缓解便秘的目的;
2、新鲜蔬菜、水果:另外患者要多食用新鲜的蔬菜、水果,以及含膳食纤维丰富的食物,比如火龙果、猕猴桃、红薯、南瓜、芹菜、韭菜、白萝卜、梨等,都可以帮助缓解便秘的目的;
3、蜂蜜水:患者通过进食蜂蜜水可以帮助润滑大便,刺激胃肠蠕动,达到缓解便秘的目的;
4、饮水:至少每天饮水2500ml,才能够促进胃肠蠕动,以缓解便秘;
5、进食足够量的杂粮:患者不要食用过于精细的食物,可以食用一些杂粮,比如红薯饭、土豆饭、南瓜饭等。还可以食用大豆类的食物,都可以促进胃肠蠕动,帮助患者达到缓解便秘的目的。
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食疗治便秘只是一种辅助治疗,真正的便秘患者通常会需要综合疗法。用饮食调节能够有效的改善便秘情况... 杨云│银川市中医医院 2023/12/24播放(54522)
食疗治便秘只是一种辅助治疗,真正的便秘患者通常会需要综合疗法。用饮食调节能够有效的改善便秘情况...
杨云│银川市中医医院
2023/12/24播放(54522)
食疗便秘最快的方法,可以在每天晨起空腹喝一大杯蜂蜜水或者糖盐水,并配合顺时针腹部按摩,促进肠蠕动,促进排便。平时要保证一定的饮食量,刺激肠蠕动,刺激排便,避免过分节食。多吃富含粗纤维的蔬菜、水果,比如芹菜、韭菜、竹笋、香蕉、苹果、猕猴桃等。少吃辛辣刺激性的食物,多吃粗粮、杂粮,比如玉米、红薯、燕麦等。多喝含活性菌的酸奶,每天保证足够的饮水量,避免大便过于干燥。多参加体育活动,增强体育锻炼,促进肠蠕动,养成每天定时排便的习惯。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/06收听(89238)
引起便秘有很多原因,除了常见的功能性问题之外,还要注意除外器质性病变。如神经系统病变,如帕金森... 刘晓│北京医院 2023/04/20播放(80260)
引起便秘有很多原因,除了常见的功能性问题之外,还要注意除外器质性病变。如神经系统病变,如帕金森...
刘晓│北京医院
2023/04/20播放(80260)
"便秘的食疗的办法主要是饮食清淡,多吃含有粗纤维素类的食物,多食用新鲜的蔬菜、水果,粗纤维素类的食物有豆类、麦片等。蔬菜方面主要有芹菜、韭菜、菠菜、油麦菜等,水果方面可以食用香蕉、火龙果、猕猴桃等,还需要适当的摄入油脂,尤其是香油有很好的润肠通便的作用。另外,还需要注意多运动,适当的喝水,多运动可以促进胃肠道的蠕动进而促进排便,适当的喝水才可以保证大便不干结、干硬。可以适当的喝酸奶来补充益生菌,平时一定要注意养成良好的排便习惯,可以起到缓解便秘的作用。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/06/17收听(77628)
丰胸实际上没有食疗的方法,不管吃任何食物都无法达到丰胸的作用。一旦胸部在青春期发育完全,激素代... 鲍世威│北京医院 2023/08/28播放(38881)
丰胸实际上没有食疗的方法,不管吃任何食物都无法达到丰胸的作用。一旦胸部在青春期发育完全,激素代...
鲍世威│北京医院
2023/08/28播放(38881)
"宝宝的便秘分为两种情况:第一种情况,宝宝是不是母乳喂养;第二种情况,宝宝是不是奶粉喂养。如果是宝宝是母乳喂养,出现便秘的情况,建议首先要确定一下母亲大便是否正常,在母乳期间,母亲的大便和宝宝的大便是相通,统一的,必须要保证母亲大便正常。平时母亲要多吃一些蔬菜水果,再就是吃香蕉或者是多喝一些蜂蜜水之类的,保持大便通畅。奶粉喂养引起来的宝宝便秘,有可能奶粉过敏,或者是口服奶粉之后上火引起来的,再就是奶粉比较稀、稠,调配的不适中。这种情况必须要更换奶粉,或者是让宝宝多喝一些水之类的,兑奶粉的时候比较稀一点。"
张金锋│济南市第四人民医院
2023/11/08收听(59926)
便秘可以多吃纤维多的食品,如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜;多吃水分多的食品,如雪梨等富含水分的水果;多吃能够促进肠蠕动的食品,如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果;多吃富含有机酸的食品,如酸奶,增加消化与通便的功能,可常饮用;多吃含脂肪酸的食品,如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁、五谷杂粮粥,五谷杂粮及豆类不仅含有丰富的维生素和植物蛋白,还富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮助缓解便秘。蜂蜜芝麻糊:蜂蜜180g,芝麻30g,研碎调和、蒸熟,每天食用两次。红薯粥:将红薯500g洗净,削去外皮,切成块放在锅内加水适量,煎至熟烂,再加少量白糖调味,临睡前食用。牛奶加蜂蜜:牛奶加少量蜂蜜煮沸,加葱汁数滴,每日早晚空腹服。
张珣│武汉市第五医院
2023/02/15收听(38602)
食疗作为治疗便秘的方法之一,不可片面扩大,但应引起重视,因食疗是治疗便秘的基础,以粗纤维食物为... 杨会举│河南中医药大学第三附属医院 2023/08/14播放(93914)
食疗作为治疗便秘的方法之一,不可片面扩大,但应引起重视,因食疗是治疗便秘的基础,以粗纤维食物为...
杨会举│河南中医药大学第三附属医院
2023/08/14播放(93914)
"食疗丰胸就是通过食补的形式促进乳房的第二次发育,这是当前最安全的方法。目前人们在日常生活中使用较多的是木瓜鲫鱼汤、木瓜酸奶。使用时间非常重要,一般要选择月经后3天来服用,同时要配合按摩乳房局部,能够产生事半功倍的效果。在原料的选择上,主要选择羊肉、蜜糖、干地黄、当归、川断、怀牛膝等。因为羊肉富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及微量元素,性温,能够温中散寒化滞、健脾益气、温补肾阳,对治疗虚劳羸瘦、乳汁不下有非常好的疗效。怀牛膝,性味甘苦,又比较平和,能够强筋骨、活血通经。所以,在以羊肉为主料的方法上,配合多种中药起到健胸的效果。"
赵斐│日照市人民医院
2023/10/02收听(70332)
多数人对药物的副作用有顾忌,所以喜欢用食疗的方法治疗疾病。对于止咳化痰,也有一定食疗方法,比如... 李英│河南省人民医院 2023/11/06播放(84510)
多数人对药物的副作用有顾忌,所以喜欢用食疗的方法治疗疾病。对于止咳化痰,也有一定食疗方法,比如...
李英│河南省人民医院
2023/11/06播放(84510)
6岁的儿童便秘,食疗方面要吃粗纤维的蔬菜、水果,清淡、易消化饮食,避免辛辣、刺激的食物。平时给孩子养成良好的饮食习惯,多喝水,蔬菜方面可以多吃像芹菜、韭菜、菠菜、萝卜以及红薯、玉米等等,都有利于让孩子产生比较多的食物残渣,促进孩子肠道运动。另外,早晨起来可以空腹让孩子喝点蜂蜜水,也可以促进孩子的排便,多吃水果,像苹果、梨、火龙果、西瓜、香蕉等等,都有利于润肠通便。在合理均衡的饮食的同时,也要注意让孩子养成每日定时排便的好习惯,让孩子合理的运动,运动也可以促进孩子肠道运动,缓解孩子的便秘。同时,必要的时候给孩子吃益生菌,调节孩子的肠道菌群,还可以给孩子吃乳果糖来软化大便。如果对于顽固性的便秘还需要去看医生,在医生的指导下进一步的明确病因,及时的给予干预治疗。
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/28收听(66950)
"便秘可能有很多原因引起,除了器质性的疾病,可能因为胃肠道功能蠕动较差,或者膳食纤维摄入不够,或者饮水较少、没有养成定期排便的良好习惯等,多种原因都会引起。不管是哪种原因引起的,首先通过饮食进行改善。另外,可以口服一些润肠的药物,像麻仁软胶囊,或者一些促进胃肠动力的药物,比如伴随有腹胀,可以口服一些四磨汤,或者乳果糖、芦荟胶囊,去改善便秘的症状。如果便秘就是很想排便,但就是排不出来那种情况,可以应用开塞露,或者肥皂水灌肠,进行治疗。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/10/20收听(84540)
"孩子的便秘一般是由于小孩的胃肠道的免疫功能比较低下,还不够健全,容易是在进食不洁或者进食不卫生,这个时候出现症状。孩子的便秘一般情况下是由于饮水过少,小孩特别夏天的时候活动量比较大,再加上饮水比较少,排尿减少,大便肠道里的水分也跟着减少,从而引起便秘的症状,大便排便困难。一般的治疗首先还是要让小孩多饮水,这是基础。补充一定的水分,肠道里面才能有水分,便秘的症状才能得以改善。另外就是饮食方面可以进食比如酸奶,多进食一些。如果小孩牙齿可以进食一些果汁或者切成块的水果,比如苹果、香蕉,当然吃香蕉的时候,建议还是用一些比较成熟的这种香蕉,对便秘的症状还是有缓解的。另外比如火龙果,对便秘的症状都能很好的缓解。"
孟庆越│卫辉市人民医院
2023/08/10收听(34938)
"一般情况下便秘都是可以通过饮食调节的,主要调节饮食就是多吃高纤维素和高维生素的食物,一定要少吃油炸的食物,少吃肉类的食物,同时也要少吃面食,同时注意多饮水,饮水的时候,可以把水烧开以后尽量的凉一点再喝,温度稍微低点的热水可以刺激胃肠蠕动,同时一定要饮食后运动,因为运动也可以增加胃肠的蠕动,胃肠蠕动以后可以解决便秘的问题。但好多情况下便秘饮食不能调节,如果是一些肿瘤引起的和其他原因压迫肠道引起的便秘,这种情况下胃肠蠕动减慢,通过饮食调节还是比较困难的,再就是以多吃一些水果类的,多吃蔬菜,包括香蕉,还有水萝卜,这些都可以。"
黄林峰│淄博市中西医结合医院
2023/11/30收听(45922)
"一岁的宝宝便秘,先要给孩子养成良好的饮食习惯,给孩子多吃粗纤维的蔬菜、水果,给孩子适当多喝水,保持尿量充足,还要给孩子养成良好的排便习惯,可以晚饭后半小时到一小时给孩子温水洗屁股,同时顺时针揉肚子,大概五分钟左右,给孩子培养每天晚饭后排便的习惯,同时还可以给孩子口服药物,如果孩子便秘,可以口服益生菌,调节肠道菌群,改善肠道功能。另外,可以口服乳果糖来软化大便,如果在这些基础上孩子仍然有顽固性便秘,就是排便很困难,这个情况下可以用开塞路给孩子临时通便一次,来促进排便,可以用开塞路大概5-10ml打到肛门里面,在肠道内保持大概3-5分钟,一方面是软化大便,另一方面也润滑、刺激肠道蠕动,促进排便,这只是救急的办法。如果孩子反复性顽固性便秘,需要带孩子去医院看医生,寻找引起便秘的原因,比如像食物不耐受、食物蛋白过敏以及结肠冗肠症、巨结肠,都会造成孩子顽固性便秘,对病理性的便秘一定要去除诱因,在医生的指导下进一步治疗。"
2023/07/12收听(88852)
一岁宝宝便秘最快的方法是应用灌肠或开塞露的办法,可以吃韭菜、芹菜、菠菜等纤维素含量较高的食物,并且尤其是菠菜炒大肉,对于便秘效果非常明显,可以明显增加胃肠道蠕动功能,有利于大便排出。宝宝经常出现便秘,还需要了解是否和宝宝平时饮水少有关系,建议多喝水。需要家长朋友注意是否和宝宝喝的奶粉有关系,有的奶粉在食用过程中非常干燥,容易出现便秘情况。这种情况下可以适当的调整,选用益生菌含量较高的奶粉,这样也利于缓解便秘。也可以单纯补充益生菌来调理肠道功能,缓解便秘问题。
2023/01/11收听(12344)
治疗便秘通最快的方法当然是灌肠和吃泻药,但最快的方法不一定是最好的方法,如果经常使用泻药或者是... 石青│湖南中医药大学第二附属医院 2023/01/21播放(52654)
治疗便秘通最快的方法当然是灌肠和吃泻药,但最快的方法不一定是最好的方法,如果经常使用泻药或者是...
石青│湖南中医药大学第二附属医院
2023/01/21播放(52654)
缓解便秘最快的方法是药物治疗,作用强烈的泻药有番泻叶、大黄,常用的是甘露醇、乳果糖,还有硫酸镁、甘油、聚乙二醇电解质等,泻药不可以常吃,也不可以多吃。其他的药物治疗还有促胃动力药物,如莫沙必利、西沙必利效果都比较好,还可以选择外科手术治疗。要注意清淡饮食,尽量不吃生冷、油炸、辛辣、刺激类食物,适当吃肉,多吃蔬菜、水果,多喝水。养成良好排便习惯,每天定时去排便,即使没有大便也要定时去厕所,利于缓解便秘。长期慢性便秘患者,还可以用盐水或者肥皂水灌肠。
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/14收听(44388)
孕妇便利最快的排便方法,包括应用药物、适当运动、保持良好心情等,具体如下:1、应... 鹿志霞│济南市中西医结合医院 2024/04/29播放(45227)
孕妇便利最快的排便方法,包括应用药物、适当运动、保持良好心情等,具体如下:
1、应...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/29播放(45227)
"孕妇如果出现便秘最快的解决办法是到当地医院就诊,在医生的指导下进行清洁灌肠,如果是感觉有排便,却排不出来,也可以少量地予开塞露应用,虽然开塞露没有什么副作用,但是由于孕妇是特殊的人群,尽量少应用开塞露,避免孕晚期出现早产现象的发生。所以孕妇出现便秘的时候,尽量食用新鲜的蔬菜、水果,增加胃肠道蠕动,促进排便、排气,除非是特别严重的便秘,一定要在医生的指导下进行用药,不要私自的滥用药,以免早产的发生。"
唐春丽│宿迁市人民医院
2023/12/26收听(12278)
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