高血压可以吃海鲜吗

2023-07-25 04:08

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高血压的患者可以吃一些海鲜,有的海鲜有降压的功效。比如牡蛎,牡蛎中含有丰富的锌元素,能够改善机体的钙铬比值,降低并减少各对人体的危害,可以有效的控制铬所导致的高血压。另外也可以吃三文鱼,三文鱼有不饱和脂肪酸,可以降低血压,防治血栓。此外,三文鱼中,三脂肪酸还能够降低血液中的甘油三酯的水平。还可以吃螃蟹,螃蟹含有丰富的蛋白质以及微量元素,脂肪含量较少,对身体有滋补的作用。另外,螃蟹还有抗结核的作用。螃蟹的胆固醇很高,不能因为贪吃而吃得太多,要适量的食用。

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