高血压吃海鲜可以吗

2023-11-09 03:50

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高血压患者是可以适当吃海鲜的,但不要过多食用,因为高血压患者需要是以低盐、低脂的饮食为主,海鲜属于低脂肪、高蛋白质的食物,患有高血压的患者可以吃。
需要注意的是,不是所有海鲜都适合高血压患者,像鱿鱼、鱼籽等因为含有大量的胆固醇,高血压患者最好不要吃。高血压患者要严格限制脂肪的摄入,并且最好是摄入不饱和脂肪酸,深海鱼类就含有较高的不饱和脂肪酸,高血压患者可以多吃鱼。
患有高血压的患者一定要确定是不是伴有高尿酸血症或痛风,如果有就不可以吃海鲜,因为海鲜中过高的嘌呤物会代谢更多的尿酸。有肾脏疾病的高血压患者最好也要少吃海鲜,因为肾脏方面的疾病要严格限制摄入蛋白质。

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