糖尿病患者可以吃南瓜吗

2023-03-16 06:56

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糖尿病患者可以吃南瓜,因为南瓜是一种好的蔬菜,它既可以充当主食,又可以充当蔬菜。南瓜里面含有丰富的维生素、纤维素以及含有大量的氨基酸,非常适合糖尿病患者,它吸收得比较完全能够补充能量,再者纤维素能给糖尿病患者起到润肠通便的作用。但是糖尿病患者进食南瓜应该注意以下几点:一、首先吃南瓜不要太多,最好每次不超过100g,因为南瓜也含有一定的热量,吃南瓜过多会影响血糖,因为它吸收是比较快的,这样患者血糖容易增高,最好每天吃1-2次,如果超过了100g,主食就应该适当减少。南瓜也可以充当主食,多吃50g的南瓜就应该减少50g的主食。二、患者应该血糖控制理想,再进食南瓜空腹血糖应该在6.0-7.0mmol/L之间,餐后2个小时的血糖应该在8.0-9.0mmol/L之间。患者进食南瓜时注意多饮水,也应该配合其他的蔬菜同食进食,还要注意经常监测血糖的变化。|

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