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颈椎病是一个现代病，尤其是一个电脑病、手机病。咱们现在走到哪，都可看到大家不是用手机就是用电脑，要不为了工作要不就是为了玩，要不就为了联系业务，其实也是无奈之举，有的时候...
程肖芳│北京中医药大学深圳医院
2023/05/08 播放（95312）
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颈椎疼痛按摩以舒筋活络、活血通经为原则，使颈部的气血通畅、肌肉放松，缓解疼痛症状。具体方法如下： 1、轻揉整个颈肩部肌肉及软组织，使紧张的肌肉得到放松。然后用...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/08/15 播放（83756）
颈椎痛怎么按摩：1、按摩颈部，身体坐立于板凳，上身保持直立的状态，用双手提捏颈部肌肉，向左、右两侧按压，持续3-5分钟时间。2、旋转颈部，身体站直，两脚分开与肩同宽，双手叉腰，...
万旭东│济南市中西医结合医院
2023/08/27 收听(72740)
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颈椎病按摩手法治疗分为如下三步：
1、放松：放松颈部紧张肌肉，通过点法、按法、揉法、拿法等，作用于紧张的肌肉局部，使肌肉得到放松；
2、缓解疼痛：一般用点...
马坚│银川市中医医院
2023/05/14 播放（87348）
"如果颈椎疼，按摩以舒筋活血、温经通络为原则，使颈肩部气血通畅，肌肉放松，随之缓解临床症状。一般患者取坐位，术者立于患者后方，用轻柔的㨰法，在颈部及肩部进行㨰揉。用拿法，提拿颈...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2023/07/03 收听(90810)
"颈椎按摩，也就是通过采用适当的按摩手法刺激人体的特定部位，达到疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病，或者促使患者颈椎康复目的的治疗方法。在颈椎病的保守治疗中，按摩是非常重要...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/09 收听(98114)
"颈椎按摩的方法主要是有三种：第一、针对穴位的按摩。比如颈椎部位的风池穴、风府穴以及夹脊穴、阿是穴进行穴位，按摩时可以用手的拇指进行按揉，能够有效的起到疏通经络、活血化瘀的作用...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/20 收听(23868)
"临床上有很多方法都可以按摩颈椎，患者可以选择使用轻柔、缓和的手法，先对颈椎两侧的肌肉进行放松，时间在10min左右，可以使用相对较重的力量进行按揉，时间维持在5min左右。经...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/19 收听(95940)
"颈椎按摩，通常用于缓解颈肩部肌肉劳损，调整颈椎小关节紊乱，防止颈椎病进一步加重。通常可以先用双手在颈部、双侧肩部斜方肌进行按揉，再以双手拇指与其余四指相对用力，提拿斜方肌及项...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/31 收听(81366)
"如果出现了颈项僵硬或者颈椎的疼痛，可以选择进行按摩，按摩的手法有很多，有拇指点按法、拿法、推法、揉法以及滚法等多种手法，患者可以选择较为轻松的手法，比如拇指点按法对颈椎进行按...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/20 收听(76516)
"颈椎出现了疼痛首先要积极的明确病因，然后再进行相应的按摩治疗，因为有很多的颈椎疾病引起的颈椎疼痛是不能够推拿、按摩的，推拿、按摩有可能会导致颈椎的骨质破坏，甚至神经的破坏，如...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/26 收听(48292)
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颈椎按摩后出现疼痛，见于以下原因： 1、按摩力量过大：造成颈部出现轻微损伤，经过一段时间的休息后，可自行恢复； 2、过往肌肉损伤：肌肉处于痉挛状态...
霍则军│北京大学第三医院
2023/06/10 播放（69302）
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主要从分类型来看，如果是颈型颈椎病和神经根型颈椎病，采取针灸或者按摩的方式都可以，针灸和按摩相结合方式，在临床上疗效更好。 如果是脊髓型颈椎病，因为已经压迫脊...
李峰彬│山西省针灸医院
2023/12/09 播放（60930）
"对于颈椎不好的患者，如果选择推拿、按摩进行治疗，主要是针对颈肩背部有肌肉劳损的患者，多数手法是弹拨法、滚法、局部点按穴位。弹拨多数是以颈部的夹脊穴为主，同时可以适当配合肩背...
李磊│泰安市中医院
2023/03/31 收听(88046)
"颈椎穴位按摩是采用穴位刺激的方法，改善局部血液循环，有舒筋通络、活血化瘀的作用，主要刺激风池、肩井、大椎等穴位，刺激颈背部肌肉，具体按摩方法，以手指、手掌、肘关节或者刮痧板等...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/28 收听(16324)
"颈椎在按摩后出现疼痛是一种正常的反应，因为按摩手法作用于颈椎的肌肉，使得肌肉出现轻微损伤，而这种轻微的损伤会引起人体的修复反应，通过这种修复反应能够对之前的颈椎疾病进行治疗，...
朱步奇│邯郸市中医院
2023/06/19 收听(25198)
"在临床上需要进行颈椎按摩治疗，主要适应症是颈椎病。颈椎病的按摩手法是保守治疗中的一种，有很多的按摩手法，临床最常见的是颈项揉捏法。用拇指或全手指指腹由项部向下揉捏至肩头，然后...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/21 收听(75878)
01:33
颈椎按摩首先对于颈椎来讲，不要让它保持一个姿势，不要让颈部僵硬。所以自我功能锻炼非常重要。但是当觉得颈部已经疼痛不适的时候，做按摩也很简单，首先可以做颈部肌肉的提捏，简单...
李辉│中日友好医院
2023/01/03 播放（78372）
01:57
按摩颈椎能够舒筋通络，缓解颈椎疼痛、疲劳，对于患者的颈椎康复治疗有一定治疗效果。按摩颈椎主要有按揉法、后掌根推法，还有针对寰枢关节的正骨手法，针对于头颈部的拿法、捏法、疏...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/11/07 播放（44017）
颈椎病的患者可以通过如下几种方式来进行自我按摩，但在按摩的时候，因为受限制比较多，所以主要以按摩器械为主。1、可以使用泡沫轴来进行按摩。患者平卧在比较结实的床面上，然后将颈部、...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/04/29 收听(57706)
