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颈椎痛怎么按摩
2023-05-14 11:25:27播放:-
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颈椎痛怎么按摩
01:33
视频内容
颈椎病按摩手法治疗分为如下三步:
1、放松:放松颈部紧张肌肉,通过点法、按法、揉法、拿法等,作用于紧张的肌肉局部,使肌肉得到放松;
2、缓解疼痛:一般用点,拿,推等手法缓解肌肉疼痛。点穴可以点局部的风池穴,颈部的夹脊穴,以及疼痛局部的阿是穴,这些都可以达到缓解疼痛的作用;
3、纠正颈部紊乱的小关节:用扳法,如颈椎斜扳法,旋转斜扳法或摇法等,来纠正局部颈紊乱的小关节 ,达到治疗颈椎病的目的。
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