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"颈椎按摩，也就是通过采用适当的按摩手法刺激人体的特定部位，达到疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病，或者促使患者颈椎康复目的的治疗方法。在颈椎病的保守治疗中，按摩是非常重要...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/09 收听(98114)
"临床上有很多方法都可以按摩颈椎，患者可以选择使用轻柔、缓和的手法，先对颈椎两侧的肌肉进行放松，时间在10min左右，可以使用相对较重的力量进行按揉，时间维持在5min左右。经...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/19 收听(95940)
"颈椎按摩的方法主要是有三种：第一、针对穴位的按摩。比如颈椎部位的风池穴、风府穴以及夹脊穴、阿是穴进行穴位，按摩时可以用手的拇指进行按揉，能够有效的起到疏通经络、活血化瘀的作用...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/20 收听(23868)
"如果出现了颈项僵硬或者颈椎的疼痛，可以选择进行按摩，按摩的手法有很多，有拇指点按法、拿法、推法、揉法以及滚法等多种手法，患者可以选择较为轻松的手法，比如拇指点按法对颈椎进行按...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/20 收听(76516)
"对于颈椎不好的患者，如果选择推拿、按摩进行治疗，主要是针对颈肩背部有肌肉劳损的患者，多数手法是弹拨法、滚法、局部点按穴位。弹拨多数是以颈部的夹脊穴为主，同时可以适当配合肩背...
李磊│泰安市中医院
2023/03/31 收听(88046)
"颈椎穴位按摩是采用穴位刺激的方法，改善局部血液循环，有舒筋通络、活血化瘀的作用，主要刺激风池、肩井、大椎等穴位，刺激颈背部肌肉，具体按摩方法，以手指、手掌、肘关节或者刮痧板等...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/28 收听(16324)
02:03
颈椎病是一个现代病，尤其是一个电脑病、手机病。咱们现在走到哪，都可看到大家不是用手机就是用电脑，要不为了工作要不就是为了玩，要不就为了联系业务，其实也是无奈之举，有的时候...
程肖芳│北京中医药大学深圳医院
2023/05/08 播放（95312）
01:59
颈椎疼痛按摩以舒筋活络、活血通经为原则，使颈部的气血通畅、肌肉放松，缓解疼痛症状。具体方法如下： 1、轻揉整个颈肩部肌肉及软组织，使紧张的肌肉得到放松。然后用...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/08/15 播放（83756）
"颈椎痛的按摩方法：1、按摩百会：中指和食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重，按揉20-30次，此功效可以健脑醒神，益气固脱，活动筋骨，通气血脉。2、对按头部：分别用双...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/07/15 收听(54492)
"在临床上需要进行颈椎按摩治疗，主要适应症是颈椎病。颈椎病的按摩手法是保守治疗中的一种，有很多的按摩手法，临床最常见的是颈项揉捏法。用拇指或全手指指腹由项部向下揉捏至肩头，然后...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/21 收听(75878)
01:33
颈椎按摩首先对于颈椎来讲，不要让它保持一个姿势，不要让颈部僵硬。所以自我功能锻炼非常重要。但是当觉得颈部已经疼痛不适的时候，做按摩也很简单，首先可以做颈部肌肉的提捏，简单...
李辉│中日友好医院
2023/01/03 播放（78372）
01:57
按摩颈椎能够舒筋通络，缓解颈椎疼痛、疲劳，对于患者的颈椎康复治疗有一定治疗效果。按摩颈椎主要有按揉法、后掌根推法，还有针对寰枢关节的正骨手法，针对于头颈部的拿法、捏法、疏...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/11/07 播放（44017）
01:32
颈椎病的按摩可在医院的按摩。医院医生按摩一般分为以下几步： 1、准备手法：包括点穴、放松的手法，主要是让紧张的肌肉得到松解； 2、治疗手法：包括颈...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2023/08/11 播放（67922）
颈椎病的患者可以通过如下几种方式来进行自我按摩，但在按摩的时候，因为受限制比较多，所以主要以按摩器械为主。1、可以使用泡沫轴来进行按摩。患者平卧在比较结实的床面上，然后将颈部、...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/04/29 收听(57706)
"对于颈椎按摩可采用人体特定部位，可以达到疏通经络，运行气血，从而缓解颈部肌肉疼痛，预防颈椎病或者达到治疗颈椎病的作用，同时对颈椎的自我康复也有很好的作用。但怎样能达到颈椎很好...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/04/09 收听(33690)
针对于颈椎的按摩方法选择应该相对慎重一些，颈椎是人体脊椎结构中相对比较脆弱的一部分，颈椎周围有着丰富的神经和血管分布在周围；健康的颈椎能够承受力量相对比较大的手法按摩治疗，但患...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/14 收听(26956)
"颈椎病可以通过推拿、按摩进行治疗，但脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病的患者，急性期、颈椎失稳伴有交感神经症状明显者，不适宜进行推拿、按摩。如果情况较轻时，可以适度轻柔按摩，颈椎按...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/01/20 收听(23630)
01:55
颈椎不好的按摩方法，可以用四指指腹法，具体操作如下：
1、从颈部的上段开始，由上向下一直到颈根部做轻柔和缓的按摩；
2、在按揉过程中找到紧张筋结点进行弹拨...
国生│北京中医药大学东方医院
2023/03/10 播放（73332）
"颈椎按摩的手法有很多，如果想在家里面自我按摩颈椎或者给家人按摩颈椎都是可以的，需要在力度以及手法上稍加注意，可以用拇指对于颈部两侧的肌肉进行放松。颈部两侧的肌肉叫做颈夹肌，可...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/26 收听(99014)
"按摩颈椎有很多的好处，是一种较为有效的治疗措施。一、疏通脉络、止痛、止麻。二、加宽椎间隙，扩大椎间孔，整复椎体滑脱，解除神经压迫。三、松解神经根以及软组织的粘连，缓解症状。四...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/07 收听(78234)
