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颈椎痛怎么按摩：1、按摩颈部，身体坐立于板凳，上身保持直立的状态，用双手提捏颈部肌肉，向左、右两侧按压，持续3-5分钟时间。2、旋转颈部，身体站直，两脚分开与肩同宽，双手叉腰，...
万旭东│济南市中西医结合医院
2023/08/27 收听(72740)
01:33
颈椎病按摩手法治疗分为如下三步：
1、放松：放松颈部紧张肌肉，通过点法、按法、揉法、拿法等，作用于紧张的肌肉局部，使肌肉得到放松；
2、缓解疼痛：一般用点...
马坚│银川市中医医院
2023/05/14 播放（87348）
"如果颈椎疼，按摩以舒筋活血、温经通络为原则，使颈肩部气血通畅，肌肉放松，随之缓解临床症状。一般患者取坐位，术者立于患者后方，用轻柔的㨰法，在颈部及肩部进行㨰揉。用拿法，提拿颈...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2023/07/03 收听(90810)
02:07
如果颈部疼痛，可以进行以下的自我按摩： 1、自我推拿的时候，以颈部两侧肌肉、颈部明显的压痛点、颈部以及肩部穴位为主，按摩手法以捏拿、点揉为主，可以自己用四指并...
吴昊│海南省中医院
2023/01/25 播放（85412）
02:03
颈椎病是一个现代病，尤其是一个电脑病、手机病。咱们现在走到哪，都可看到大家不是用手机就是用电脑，要不为了工作要不就是为了玩，要不就为了联系业务，其实也是无奈之举，有的时候...
程肖芳│北京中医药大学深圳医院
2023/05/08 播放（95312）
01:59
颈椎疼痛按摩以舒筋活络、活血通经为原则，使颈部的气血通畅、肌肉放松，缓解疼痛症状。具体方法如下： 1、轻揉整个颈肩部肌肉及软组织，使紧张的肌肉得到放松。然后用...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/08/15 播放（83756）
02:02
颈椎按摩后出现疼痛，见于以下原因： 1、按摩力量过大：造成颈部出现轻微损伤，经过一段时间的休息后，可自行恢复； 2、过往肌肉损伤：肌肉处于痉挛状态...
霍则军│北京大学第三医院
2023/06/10 播放（69302）
"原则上胆囊痛靠按摩不能解决根本问题，有些患者胆囊痛的位置偏下，经过影像学检查，炎症不重，并且没有其他的并发症，偶有症状发作，为缓解症状，可以适当按摩。具体部位可以在胆囊区，尤...
何宗全│铜陵市人民医院
2023/02/08 收听(14118)
01:16
主要从分类型来看，如果是颈型颈椎病和神经根型颈椎病，采取针灸或者按摩的方式都可以，针灸和按摩相结合方式，在临床上疗效更好。 如果是脊髓型颈椎病，因为已经压迫脊...
李峰彬│山西省针灸医院
2023/12/09 播放（60930）
"颈椎痛的按摩方法：1、按摩百会：中指和食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重，按揉20-30次，此功效可以健脑醒神，益气固脱，活动筋骨，通气血脉。2、对按头部：分别用双...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/07/15 收听(54492)
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颈椎病是临床常见疾病，主要表现为头部、颈部、臂部、上胸、背部酸胀疼痛，可伴有上肢放射性疼痛、头晕、上肢无力感，甚至出现肌肉萎缩，多见于伏案工作人群。艾灸可以起到温经散寒、...
王伟东│浙江中医药大学附属第二医院
2023/07/08 播放（64812）
"颈椎痛进行艾灸，主要有以下部位：1、风池穴，位于枕骨以下，大约是后正中线旁开2寸左右的地方，有一个凹陷是风池穴。在艾灸的时候应当注意避免与头发接触的太近，否则容易引起头发的燃...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/02 收听(80516)
"颈椎部位出现疼痛，通常按摩手背部位的合谷穴，合谷穴位于人体的手背部第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷位置，用手指进行按压的时候，会有明显的酸麻、胀痛感，在进行按压的时候配合颈椎部位...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/13 收听(95980)
"颈椎在按摩后出现疼痛是一种正常的反应，因为按摩手法作用于颈椎的肌肉，使得肌肉出现轻微损伤，而这种轻微的损伤会引起人体的修复反应，通过这种修复反应能够对之前的颈椎疾病进行治疗，...
朱步奇│邯郸市中医院
2023/06/19 收听(25198)
"在临床上需要进行颈椎按摩治疗，主要适应症是颈椎病。颈椎病的按摩手法是保守治疗中的一种，有很多的按摩手法，临床最常见的是颈项揉捏法。用拇指或全手指指腹由项部向下揉捏至肩头，然后...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/21 收听(75878)
01:33
颈椎按摩首先对于颈椎来讲，不要让它保持一个姿势，不要让颈部僵硬。所以自我功能锻炼非常重要。但是当觉得颈部已经疼痛不适的时候，做按摩也很简单，首先可以做颈部肌肉的提捏，简单...
李辉│中日友好医院
2023/01/03 播放（78372）
01:57
按摩颈椎能够舒筋通络，缓解颈椎疼痛、疲劳，对于患者的颈椎康复治疗有一定治疗效果。按摩颈椎主要有按揉法、后掌根推法，还有针对寰枢关节的正骨手法，针对于头颈部的拿法、捏法、疏...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/11/07 播放（44017）
01:32
颈椎病的按摩可在医院的按摩。医院医生按摩一般分为以下几步： 1、准备手法：包括点穴、放松的手法，主要是让紧张的肌肉得到松解； 2、治疗手法：包括颈...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2023/08/11 播放（67922）
颈椎病的患者可以通过如下几种方式来进行自我按摩，但在按摩的时候，因为受限制比较多，所以主要以按摩器械为主。1、可以使用泡沫轴来进行按摩。患者平卧在比较结实的床面上，然后将颈部、...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/04/29 收听(57706)
"颈椎病可以通过推拿、按摩进行治疗，但脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病的患者，急性期、颈椎失稳伴有交感神经症状明显者，不适宜进行推拿、按摩。如果情况较轻时，可以适度轻柔按摩，颈椎按...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/01/20 收听(23630)
