扭着腰了怎么办

2023-06-25 19:16

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对于病人在日常工作生活中导致腰部的扭伤,主要是导致腰部的肌肉、韧带的损伤,出现腰部肌肉、韧带损伤以后,会引起腰部有明显的疼痛和活动受限的情况。出现这种情况以后,首先要注意卧床休息,避免腰部的负重和反复的屈伸活动,以免导致损伤的肌肉和韧带出现反复的牵拉,从而影响腰部扭伤组织的恢复。并且在扭伤24小时以内,要行腰部的冷敷处理,以减轻疼痛,避免腰部扭伤以后引起的肿胀加重的情况。
如果疼痛明显,可以口服非甾体类的抗药物来缓解疼痛,24小时以后可以行活血化瘀药物的外敷和口服的治疗,以促进扭伤组织水肿的消退和损伤组织的恢复。48小时以后可以行腰部的热敷,以促进腰部的血液循环,有利于水肿的消退和扭伤肌肉韧带的恢复。

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