脚扭伤之后出现肿胀可以进行以下的处理：1、在受伤的早期对伤脚制动，可以用支具或石膏进行固定，这样能够减少脚活动从而避免伤处进一步受伤。2、早期局部冷敷以及外用药物的喷敷，可以用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾，对于伤处冷敷，这样可以起到消肿止痛止血的作用。同时可以早期选择外用云南白药喷雾剂喷敷，可以起到止痛、消肿的作用。在急性期过后，通常是伤后3-7天可以口服中成药物治疗，比如大七厘胶囊、盘龙七片，也可以起到活血化瘀、消肿的作用。脚扭伤了之后要及时到医院行X线片或CT检查排除是否有骨折。如果有骨折要行骨折的治疗，如果没有骨折一般修养2-3周就能够治愈。