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"在临床上病人出现爬楼梯小腿肌肉疼的现象，说明已经伤及了了小腿部位的三头肌，在肌肉内产生了大量的乳酸堆积，病人会产生疼痛表现。在具体缓解上，可以嘱病人停止爬楼梯的运动，应该卧床...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/30 收听(43070)
"小腿肌肉疼有如下几个原因：1、最常见的原因是外伤导致的，在小腿过量运动、锻炼，受到外伤、打击时会使周围的韧带、滑膜出现严重的挫伤、软组织挫裂伤时就会导致肌肉的拉伸性疼痛。另外...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/13 收听(83504)
02:08
小腿肌肉疼的病因主要包括小腿三头肌的筋膜炎症或者颈前肌的肌腱炎症，以及血管源性的原因。一般出现这种炎症，主要是对症治疗，用非手术的方法，通过理疗、热敷、适当休息，可以使炎...
纪泉│北京医院
2023/07/31 播放（37786）
01:53
如果小腿肌肉疼痛，一般要通过综合方法去除病因、对症治疗，才能够使小腿肌肉的酸痛症状逐渐缓解。 如果是由于剧烈运动之后，出现了小腿肌肉疼痛。通常由于进行了过度体...
纪泉│北京医院
2023/08/02 播放（28665）
02:24
小腿肌肉紧绷可以通过热敷和理疗、补充营养、物理方法缓解，具体如下： 1、热敷和理疗：小腿肌肉紧绷应注意避免着凉，避免肌肉紧张，可适当进行局部热敷、理疗，进一步...
纪泉│北京医院
2023/01/25 播放（93156）
"小腿肌肉突然出现剧痛，可以通过局部的按摩、热敷、红外线治疗，及小腿肌肉的拉伸运动缓解局部的症状。引起小腿肌肉突然剧痛的原因，通常是由于肌肉痉挛导致的，由于患者钙摄入不足或长期...
董良宝│七台河市人民医院
2023/10/05 收听(10708)
小腿肌肉紧绷如果不伴有疼痛和功能障碍，采取支持对症治疗，症状可以很快的缓解。应该制动休息，减少小腿的负荷和运动量，局部做好保暖。可以对紧绷的肌肉进行轻柔的按摩、热敷、频谱照射，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/19 收听(44404)
"病人出现小腿肌肉发酸的现象，主要是由于小腿的劳损、着凉，导致肌肉内出现了乳酸堆积，就会产生酸痛现象。在具体缓解上，可以嘱咐病人洗热水澡或采用推拿手法，进行小腿部位的推拿按摩，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/25 收听(81700)
01:49
小腿肌肉疼痛的缓解方法，首先要知道是什么原因，然后对因治疗，包括以下几种原因： 1、乳酸堆积：乳酸堆积最常见于运动后。活动的时候没有来得及热身，活动量过大，活...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/21 播放（32762）
"肌肉疼的情况可以热敷，如果是急性扭伤，先冷敷，冷敷可以用凉水，用冰块包裹塑料或毛巾以后避免过湿。还可以在肿胀不是太严重时使用热敷，冷敷可以消肿，热敷可以促进血液循环，同时热敷...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/10/08 收听(70234)
"肌肉疼痛的缓解，要看肌肉疼痛的原因。如果是在我们剧烈的跑步或者是长时间的站立而引起疼痛，这种情况我们就建议首先制动，卧床休息，尽可能的少下地活动，目的就是减少因为再次活动而加...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/24 收听(98326)
爬楼梯以后小腿肌肉出现疼痛，主要是考虑是无氧代谢剧烈，导致无氧代谢产物堆积，出现的疼痛。在爬楼梯的时候会造成肌肉的拉伤或者是挫伤出现的疼痛。要制动休息，躺在床上将小腿用软的棉被...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/29 收听(67560)
"在临床上病人出现小腿前面痛的现象，也就是病人的胫骨前侧产生了疼痛，由于病人的胫骨在皮下很容易触及到，而且在前侧没有肌肉、肌群附着，起不到保护作用，所以病人的小腿前面在受到直接...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/28 收听(53634)
睡一觉起来出现小腿肌肉疼，有可能是以下的原因导致的：一、有可能是睡觉的时候，由于其他肢体或者旁边睡觉的人压迫了小腿的肌肉，时间长了会出现肌肉的一些缺血性的疼痛，一般这种情况起床...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/03/06 收听(42600)
"小腿肌肉出现疼痛，首先要明确是什么原因导致的，然后再进行相应的治疗。如果是由于外伤所导致的疼痛，需要积极的完善检查，明确有没有骨折、小腿肌肉损伤的具体程度。如果具有手术指征，...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/16 收听(15408)
"小腿肌肉出现疼痛原因很多，如由于寒冷刺激导致的肌肉痉挛，低钙血症导致的小腿肌肉痉挛，腰椎间盘突出压迫神经根导致的小腿肌肉疼痛，坐骨神经痛、梨状肌综合征刺激坐骨神经引起疼痛，梨...
薛兆强│青岛市黄岛区人民医院
2023/11/25 收听(97740)
"小腿肌肉疼痛的原因：一、寒气。外界环境寒冷、潮湿时，若准备活动不充分，突然参加剧烈体育活动，易发生腓肠肌痉挛。在水温低游泳时，也会发生腓肠肌痉挛，这种情况很危险，容易发生溺水...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/12/19 收听(23278)
"小腿肌肉痛，很多都是由于运动过度、疲劳引起的酸痛。可以泡泡热水澡或者用热水泡脚，水位稍微高一点，漫过小腿的部位，可以加速血液循环，缓解疲劳。另外可以进行针灸、艾灸，最重要的还...
杨昊│梧州市中医医院
2023/08/16 收听(41290)
01:52
小腿肌肉疼首要分析是什么原因造成的，而后制定具体办法。产生小腿肌肉疼的原因要分不同人群以及是否有不同的诱因，具体如下： 1、拉伤或者活动过度，比如有人跑10公...
李晔│北京协和医院
2023/07/27 播放（85740）
病人出现了小腿前面肌肉有疼痛的现象，也就是病人的小腿胫前肌发生了疼痛，产生这种现象的原因有很多。最常见的是因为病人小腿前面在受到直接外力后或者长期慢性劳累、劳损，伤及了小腿的胫...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/18 收听(78488)
