手机浏览
分享:
"腰部外伤首先需要完善局部的x片检查，了解有无明显的骨折。如果只是软组织损伤，恢复的时间较快，可以服活血化瘀的药物比如活血止痛胶囊，疼痛明显可服止痛药如洛芬待因缓释片，饮食上可...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/02/06 收听(32298)
"腰部受伤以后可能是一般的肌肉、韧带、软组织损伤，如果是较为严重的，可能伴随腰椎的骨折，甚至伴随脊髓损伤、截瘫等问题。不同的损伤，修复和处理的方法不一样。如果是一般的肌肉、韧带...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/04/08 收听(48888)
"患者腰伤的恢复办法有制动、休息、局部冷敷、外敷药物、口服药物，具体如下：第一、制动、休息：腰部受伤以后一定要绝对卧床休息，至少休息2-3周，如果腰伤发生的是骨折，则需要休息2...
郭会卿│河南省中医院
2023/11/22 收听(58696)
"腰伤的病名有腰背肌筋膜炎、腰肌软组织损伤、腰肌劳损，还有腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄以及腰椎压缩性骨折，还有腰椎滑脱等，这些都是腰椎的病名。临床上比较常用的还是病...
孙英飞│中日友好医院
2023/10/09 收听(68462)
"仰卧起坐有可能会伤到腰，主要有两种情况：1、是由于在做仰卧起坐的时候由于弯腰比较猛烈，导致腰部后侧的肌肉、肌腱、韧带等软组织呈现过度的牵拉，有可能超过了正常的负荷量而出现拉伤...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/22 收听(34968)
01:47
腰伤患者进行锻炼恢复，常见方法如下： 1、小燕飞训练：其训练强度较小，适用于早期损伤恢复。每日次数、组数需要根据患者的具体情况决定，一般为12-16次每组，每...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/21 播放（57660）
"腰伤有以下几种：第一、软组织损伤；第二、骨折；第三、间盘的损伤。临床上比较常见的是车祸外伤，包括造成骨折、间盘突出、脊髓或者神经的损伤，也可以造成软组织损伤。依据暴力的不同，...
孙英飞│中日友好医院
2023/10/26 收听(88476)
"腰部损伤后一般需要休息两周到三个月，具体分析如下：1、两周：对于轻度的腰部损伤，患者卧床休息两周左右，可以使疼痛症状得到改善，能够逐渐恢复正常负重，逐渐恢复正常生活。2、2-...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/05 收听(64538)
仰卧起坐会伤腰，我们说在健康的人当中进行规律的仰卧起坐，使用标准的姿势是不会损伤到腰肌的。当我们出现腰肌劳损，比如说由于长时间伏案工作、长时间的弯腰做家务，已经发生了腰肌劳损，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/08 收听(91220)
02:12
腰伤到筋即腰肌扭伤以后若为急性劳损，通常1-2周症状即可恢复。但如果是慢性劳损，有可能3-4周时间才能逐渐改善。具体腰伤到筋何时缓解主要取决于患者能否尽可能休息，同时外用...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/23 播放（46135）
01:29
深蹲伤不伤腰无法给肯定的回答，伤或者不伤。有些健身爱好者进行健身的时候有一项深蹲的健身活动，既然健身的时候可以深蹲，说明深蹲不伤腰。 但是有人椎间盘突出或者腰...
赵永飞│中国人民解放军总医院
2023/09/04 播放（61248）
腰部受伤之后一般多久能够恢复，完全取决于受伤之后的具体严重程度以及本身采取的治疗方案。要是单纯的腰部肌肉牵拉损伤、急性腰扭伤等情况，多数在三周到一个月的时间。要是腰椎出现比较轻...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/04/16 收听(54066)
"平板支撑伤腰了怎么办，应暂时减少活动，可以卧床休息，疼痛严重可以佩戴腰围，腰围用带铁板的腰围，支撑缓解肌肉的损伤和疲劳。卧床休息如果不能缓解，可以用局部热敷，热敷的方法可以用...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/10/24 收听(13320)
"转呼啦圈会对腰椎造成损伤，其原因有以下几点：第一、转呼啦圈动作实际上是使腰椎进行扭转晃动，腰椎间盘可以在腰椎负重并进行旋转活动时发生损伤、突出，向后突入椎管压迫脊髓及神经根，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/15 收听(86944)
"平板支撑一般不会伤腰，但是不恰当的平板支撑也可能对腰有损伤。做平板支撑要注意以下几点：第一、做热身，在做平板支撑之前，一定要进行足够的热身，这样才能使肌肉在活动前得到足够的放...
常克武│七台河市人民医院
2023/04/19 收听(30570)
别以为自己年轻，腰疼不会找上你！据统计，约有95%的人一生中都有过腰腿疼的经历，我国腰椎病患者已突破2亿人，腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%，多年来一直呈上升趋...
陶惠人│深圳大学总医院
2023/01/16 阅读(4004)
对于腰伤复发怎么缓解疼痛，首先要绝对卧硬板床休息，不可以睡非常软的床，可以常规使用NSAIDS类药物也就是非甾体消炎药消炎去痛治疗，也可以使用肌松药物缓解肌肉的痉挛、缓解肌肉的...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/27 收听(73644)
01:19
碾压伤发生后分为现场处理及院内处理。现场处理以加压包扎等止血处理为主；入院后，若患者存在呼吸问题，则应进行气管插管，并行相关检查，以确定病情程度。若有气胸、断离伤等严重损...
刘伟盛│江门市五邑中医院
2023/09/26 播放（79528）
"指甲夹伤，首先可以冰敷手指，但不要让冰块直接触碰手指。可用毛巾或手帕，单层包裹即可，冰敷时间20-30分钟，切记揉按伤口，避免造成感染。如果夹伤损伤不严重，但有皮肤破裂，对伤...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/07/07 收听(65250)
