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02:07
腰部扭伤之后，首先需要正确的处理，腰部扭伤主要引起腰椎局部的肌肉小关节无菌性炎症，局部的炎性水肿渗出而导致疼痛。第一，需要卧床制动，不要让腰椎再做过多的活动。第二，及时正...
田江波│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/09/04 播放（90026）
腰扭伤在日常生活中还是比较多见的，一旦出现腰扭伤以后首先跟其它的肌肉拉伤是一样的，要进行一个制动。不要让局部已经受伤的肌肉或者韧带再受更多的应力或者是牵拉，可以稳固比较好的一个...
申剑│北京医院
2023/05/30 收听(62122)
01:45
腰部扭伤要想恢复快，需要制动、休息、固定、冷敷、药物治疗等，具体情况如下： 1、固定、休息、制动：腰部发生扭伤后，应该尽快固定、休息、制动，避免腰部肌肉继续发...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/21 播放（47427）
"腰部扭伤后的处理包括卧床休息、物理治疗、药物治疗等，具体如下：1、卧床休息：腰部扭伤后在急性期，建议患者最好卧床休息，避免下地活动。卧床平躺时腰部的椎骨、棘突以及椎旁韧带、肌...
李明辉│武汉市第五医院
2023/11/28 收听(91978)
"腰部扭伤之后，首先一定要停止所进行的任何动作。如果条件许可，还可以进行间断性的冷敷，用干毛巾把冰块包起来之后，放在疼痛最严重的地方，每2小时冷敷一次，每次冷敷的时间大约在20...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/05 收听(74762)
01:45
腰部扭伤的快速恢复，主要与腰部扭伤的严重程度有关，具体分析如下： 1、如果患者腰部扭伤不是很严重，没有造成韧带撕裂，腰大肌、腰方肌的撕裂和水肿，一般情况下，患...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/13 播放（35878）
01:53
腰部扭伤的患者首先需卧床休息，出现功能障碍或下肢症状的患者需及时就医诊治，进行部分相关检查如重大疾病。自我感觉扭伤较轻，仅表现为局部疼痛或疼痛较重但无功能问题及其他相关症...
雷静│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/08/18 播放（78102）
"在腰部扭伤的急性期，一定要禁止腰部再做运动，平躺硬板床，彻底的休息，在48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗，活血化瘀药物治疗。如果急性期的时候疼痛严重，需要使用镇痛...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/26 收听(37772)
"腰部扭伤之后的具体的治疗要根据本身扭伤的作用力的大小，以及扭伤之后具体出现临床症状的严重程度综合判断。如果扭伤之后有轻微疼痛，腰椎活动范围没有明显受限，一般卧床休息一段时间，...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/01 收听(93868)
01:20
腰部扭伤的症状尤其是急性腰扭伤，腰痛很剧烈。往往在扭伤之后，腰部立刻就出现剧烈疼痛，尤其是活动某一个角度时疼痛会加重。 严重的患者不单弯腰弯不了，即使躺卧在床...
梁文│广州医科大学附属第二医院
2023/10/03 播放（84596）
腰部扭伤多见于剧烈运动者、体力劳动者、过度肥胖者，以及腰肌萎缩、腰肌力量弱或有慢性消耗性疾病的患者。因此，要想预防腰部扭伤，应注意剧烈运动前做好热身运动，可以有效的防止腰部的损...
李明辉│武汉市第五医院
2023/05/16 收听(56480)
"腰部扭伤可以通过以下几种方法进行治疗：第一、腰椎严格制动，并且卧床休息两周左右，能够使腰部肌肉完全松弛，有利于腰部肌肉的自我修复。第二、腰部热敷治疗，通过热敷可以加速腰部肌肉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/14 收听(33994)
"腰部扭伤在急性期尽量严格卧床休息，期间以冷敷为主，尽量不选择用药。如果疼痛剧烈，可外用氟比洛芬凝胶贴膏或者口服布洛芬等药物临时止痛。在48小时后，可口服活血类药物或者外用膏药...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/30 收听(17496)
"腰部的扭伤症状主要是疼痛和腰部的活动不利。疼痛是由于扭伤之后一些软组织出现了拉伤，里面小的血管会出现破裂，神经会出现损伤，就会出现局部的明显疼痛；并且由于损伤之后局部的渗血、...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/05 收听(34948)
"腰部扭伤以后的治疗一般包括如下的保守治疗措施。首先应该进行严格的卧床休息一周，这样可以减轻腰部扭伤处软组织拉伤渗出，从而可以促进修复。另外可以给予局部的冷敷治疗，在急性期过后...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/04/26 收听(88700)
01:55
腰部扭伤的症状主要是具有明显的疼痛，如果腰椎进行屈伸或者旋转时，疼痛会明显加重，较少在局部出现肿胀的情况。腰椎扭伤主要是因为小关节不稳定造成紊乱，所以一定要避免腰椎损伤和...
纪泉│北京医院
2023/06/06 播放（30379）
"腰部扭伤以后，如果在急性期如果选择推拿、按摩进行治疗，选择正骨的方法进行治疗。通过正骨斜扳腰椎的方法，可以改善小关节错乱，也能够迅速缓解急性腰扭伤所导致的腰部的剧烈疼痛，以及...
李磊│泰安市中医院
2023/06/25 收听(37278)
腰部扭伤一般考虑是急性腰扭伤，多由于搬重物或者是运动扭腰的时候的急性损伤。当腰扭伤的时候要禁止一切形式的弯腰运动，局部要热敷，同时可以用一些消炎去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/08 收听(33512)
02:16
腰部扭伤应该通过综合治疗的方法，从而避免其炎症进一步地发展，影响生活质量。腰部扭伤后的主要症状是明显的疼痛，绝大部分情况下，都是因为小关节紊乱所造成。由于腰椎不稳定，当弯...
纪泉│北京医院
2023/06/08 播放（41060）
"睡得快需要通过整体的生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯来调整可以快速的入眠，白天尽量不要睡觉，可以做适当的运动和户外的活动。晚上睡觉前四个小时不要做剧烈运动，不要喝兴奋的奶茶、咖啡...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/14 收听(45796)
