驴肉的第一个功效，能够为机体提供优质的动物性蛋白质，进而为促进免疫球蛋白在内的众多的免疫物质提供丰富的原料，通过吃驴肉能够提高机体的免疫力。
第二个功效，够为机体补充丰富的铁元素，而且这种铁元素属于二价的血红素铁，吸收率相对会比较高，在纠正缺铁性贫血方面的功效，驴肉也会非常的明显。
第三个功效，从中医食疗的角度上来讲能够健脾益气，因此对于虚弱劳损、脾胃气虚的人，如果适当的食用驴肉，都能够通过健脾益气而达到强壮身体的功效。
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"驴肉是国内个别省份的传统美食，味道非常鲜美，正所谓天上龙肉，地下驴肉，并且除了味道鲜美以外，驴肉当中还含有大量的营养成分，例如氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素C、维生素B以及维生...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/07/19 收听(21114)
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驴是一种家畜，哺乳纲，马科。体较马小，耳长、尾根毛少、尾端似牛尾，被毛灰、褐或黑色，耐粗食，抗病力强。分布在亚洲、非洲及南美洲，中国主要分布在华北地区，品种有关中驴、德州...
石劢│中日友好医院
2023/03/04 播放（57450）
驴是一种家畜，哺乳纲，马科。体较马小，耳长、尾根毛少、尾端似牛尾，被毛灰、褐或黑色，耐粗食，抗病力强。分布在亚洲、非洲及南美洲，中国主要分布在华北地区，品种有关中驴、德州驴、庆...
石劢│中日友好医院
2023/07/25 收听(40726)
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吃驴肉有以下作用： 1、提高机体免疫力：因为驴肉中含有丰富的优质动物蛋白质，能为体内免疫物质的形成提供原料，因此适当吃驴肉，在提高机体免疫力、预防感染性疾病方...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（79060）
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驴肉的功效、作用和禁忌，具体如下： 一、功效、作用： 1、预防和纠正缺铁性贫血：因为驴肉当中富含铁元素，并且为容易吸收的血红素铁，因此对于手脚冰凉...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/05 播放（33808）
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驴肉不可以壮阳。驴肉是一种营养价值高的动物类食品，脂肪量低，属于优质蛋白，还有多种微量元素，对人体是滋补的食材，但是它并没有壮阳的作用。 驴肉充其量是一种美味...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/06/10 播放（99336）
"驴肉算不上是发物，首先，驴肉不是常吃的食品，但是有些地域上可能会相对多一些，但是从驴肉本身的性味来说，是酸、平、甘的物质，不是辛、燥、温的，因此不算发物。驴肉有补血益气的作用...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/24 收听(32938)
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孕产妇在怀孕期间可以食用驴肉，驴肉的蛋白质含量较丰富，且含有矿物质以及钙、磷等微量元素，有利于孕妇怀孕期间的营养供应。但食用过多驴肉易上火，所以建议孕产妇适量进食，不要一...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/03 播放（79202）
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阎文昭│河北医科大学第三医院
2023/10/26 播放（40691）
孕期可以吃驴肉，只是不能吃得太多，驴肉含有优质蛋白非常容易吸收，含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，有利于胎儿生长发育，有利于孕妇恢复体力和营养平衡，所以孕期是可以吃驴肉的，但是不...
赵晓东│北京医院
2023/03/18 收听(28120)
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驴肉上火还是去火，主要根据食用驴肉的数量和方式方法，以及吃完驴肉之后运动是否配合得当有非常明显区别。如果适当地吃驴肉，有很好的去火效果。因为从中医食疗角度讲，驴肉性味甘平...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/07 播放（32215）
孕妇可适量吃驴肉，但不可吃凉的食物，整个孕期除螃蟹、山楂、柿子等建议少吃或不吃，其他的新鲜蔬菜、水果、肉类都可以食用。饮食上要吃熟食，不吃生、冷、辣等饮食，像苹果、香蕉、橙子、...
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/06/10 收听(38896)
驴肉可以壮阳，驴肉性比较温，可以提升阳气，特别是对于肾阳，具有很强的强壮功能，可以强筋壮骨，可以应用驴肉配合其他药物辅助治疗肾阳不足所出现的症状，像男性出现阳痿、早泄，还有患者...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/13 收听(69948)
"怀孕可以吃驴肉，驴肉是高蛋白、低脂肪的食物，还富含微量元素，比如有钙、磷、铁等可以促进宝宝发育。孕期还需要合理补钙，促进胎儿骨骼发育，补充铁剂以预防孕期贫血。怀孕期间饮食要多...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/07/20 收听(52916)
糖尿病患者可以吃驴肉，驴肉包括在副食里，糖尿病的饮食包括主食、副食、蛋白质、蔬菜和水果等。饮食计算是由当地医生根据患者的身高、体重，以及所从事的职业是重体力劳动还是轻体力劳动，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/07 收听(77080)
"咳嗽期间是可以正常吃驴肉的，因为如果是感染因素导致的咳嗽，比如细菌、支原体、病毒感染造成的肺炎或者是其他感染性疾病，在感染期间体内会消耗大量的蛋白质，饮食当中就要合理安排富含...
苏冬菊│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/19 收听(50228)
"高血压的患者可以吃驴肉，但是要少吃。驴肉、牛肉、羊肉、猪肉等属于红肉，而红肉的过多摄入容易增加体内元素，如铁元素，而使血压升高。对于高血压患者建议清淡饮食，低盐、低脂饮食，植...
刘涛│湖北省中医院
2023/06/21 收听(39442)
乳腺癌患者只要既往对这一类的肉类蛋白没有过敏情况，就可以吃驴肉。驴肉是比较优质的肉类，没有太多异味，肉质好，肥瘦搭配也比较合理，口感比较好，所以完全可以吃，驴肉也比较贵。出现乳...
吕东来│中国人民解放军第901医院
2023/11/28 收听(14130)
驴肉是比较常见的一种肉制品，驴肉的味道非常鲜美，里面含有的营养素也比较丰富，蛋白质的含量比较高，脂肪的含量相对少，里面的氨基酸种类，营养素种类，还是比较全面的。对于孕妇来讲是可...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/26 收听(70274)
"驴肉的营养价值非常高，含有高蛋白、低脂肪、高氨基酸、低胆固醇，对冠心病、高血压有良好的保健作用，但是孕妇却不能吃驴肉，因为在怀孕期间身体相对比较虚弱，而且脾胃功能也会有所下降...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/04 收听(48262)
