手机浏览
分享:
01:46
孕期可适当吃松子，松子含丰富的植物脂肪。植物脂肪转变为卵磷脂、DHA，对胎儿的神经细胞发育，尤其视网膜细胞发育有较大帮助。故孕期可以适当吃松子，但不宜吃得过多。
赵晓东│北京医院
2023/11/01 播放（50596）
"孕妇吃松子有很多好处，因为松子含有丰富的维生素E，有一定预防流产的作用，对孕妇皮肤变差有一定的改善作用。松子内的钙、镁等矿物质可以满足孕妇及胎儿多种营养的需要，松子含大量不饱...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/09/18 收听(22824)
"吃松子的好处通常如下：1、能够润肠通便，因为松子当中含有丰富的油脂，通过滋润肠道而有很好的润肠通便、预防便秘的好处；2、能够增进体力、缓解疲劳，因为松子当中含有丰富的脂肪，而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/20 收听(13512)
"在怀孕期间适量的吃松子是有好处，松子属于是坚果类食物，里面含有大量的矿物质钙、磷、铁、钾，可以给身体提供丰富的营养成分。里面还有不饱和脂肪酸、烟酸，这些成分对于预防胎儿畸形，...
王建英│宿迁市人民医院
2023/02/12 收听(55704)
"松子的营养价值极高，其富含的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻油酸，有助于降低血脂和预防心血管疾病，其富含的优质蛋白，有利于提高人体的免疫功能，其含有的丰富的矿物质，可以促进孕妇强...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/10/31 收听(54602)
"怀孕期间的女性是可以吃松子的，松子的营养含量是比较丰富的，尤其是有一种物质，可以促进胎儿智力发育。松子虽然有良好的促进脑部发育的功效，但是也不能过量食用，因为松子非常容易导致...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/12/08 收听(26138)
01:46
孕妇在怀孕时有食用坚果的习惯，松子属于坚果的一种，食用坚果能为孕妇提供较好的磷脂类营养。磷脂对胎儿神经系统发育、颅脑均有一定的帮助，食用松子也能够帮助改善孕妇神经系统症状...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/28 播放（67800）
怀孕吃松子可以补充身体所需的营养物质，增强孕期体质，有助于宝宝发育。因为松子中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、钙、镁、铁、磷等微量元素，适当的吃松子可以润肠通便，因为松子中含...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/10/08 收听(84226)
松子有很丰富的营养价值，孕妇可以适当的吃一些松子，对自身和胎儿都有好处。具体如下：1、松子中含有大量的不饱和脂肪酸，比如亚麻油酸和亚油酸，可以帮助预防心脑血管方面的疾病，还可以...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/02/26 收听(19006)
松子孕妇可以食用，松子就是松树的种子，炒熟后可以直接食用，也可以做菜、入药。其营养价值非常高，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等，对预防人体心血管方面疾病很有好处。其中松子里丰富油...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/01 收听(79042)
松子是经常食用的一种坚果类食品，孕妇在怀孕期间可以适量的吃一些松子，原因主要有以下几点：1、松子当中含有很多对人体有益的营养成分，其中含有脂肪、蛋白质，可以补充孕妇体内的营养以...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/06/29 收听(25030)
"孕妇是可以吃松子的。松子顾名思义是松树的种子，炒熟后可直接食用，也可以做菜、入药。其营养价值不错，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等，对预防人体心血管方面的疾病很有好处。其中，松...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/14 收听(87700)
"孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处？孕妇怀孕过程中是可以吃燕窝的。自古以来，人们都认为燕窝是滋补的好食材。孕妇在怀孕期间食用燕窝，对胎宝宝很有好处，对自身也是不错的滋补，吃燕窝能够提...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/27 收听(35114)
"孕妇吃腰果对胎儿的好处很多，腰果中含有维生素E和维生素C，孕期食用对宝宝的皮肤有一定好处，还可以预防孕期长斑。维生素E还有保胎作用，预防孕期流产。腰果中含有蛋白质，可以增强孕...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/06/17 收听(28002)
樱桃是一种比较常见的水果，性质偏温性，在怀孕期间可以适量进食。那么孕妇吃樱桃对宝宝有什么好处呢1、樱桃的铁含量比较高，怀孕期间宝宝生长发育对于铁元素的需求量会相应的增加，孕妇吃...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/16 收听(94604)
"花生米被称为长寿之果，是妊娠期女性必不可少的一种坚果类食物，在怀孕期间吃花生米对胎儿有什么好处，主要有以下几方面：1、花生米中的维生素E含量很高，在怀孕早期吃花生米，能够有效...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/09/06 收听(45378)
01:31
研究证明孕妇服用DHA，对胎儿存在一定好处。对于婴儿免疫系统方面、神经系统方面，以及视觉方面均存在好处，因此目前会建议孕期妈妈适当补充DHA。 对于住在沿海地...
崔咏怡│广州市妇女儿童医疗中心
2023/04/08 播放（60370）
01:48
孕期可以吃西红柿，西红柿含有丰富的维生素C，含有钙、铁等微量元素，对胎儿生长发育有帮助。西红柿也含有丰富的番茄红素，可以调节免疫力，增强孕妇抗病能力。孕期西红柿也不宜吃过...
赵晓东│北京医院
2023/03/03 播放（59914）
"孕妇吃火龙果对胎儿发育有很多好处，火龙果中含有丰富的植物蛋白和不饱和脂肪酸，能够补充胎儿发育所需要的营养物质。火龙果中含有多种维生素，如铁元素，能够促进胎儿造血系统的发育。火...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/05/14 收听(18540)
01:48
人参果的营养非常丰富，能够提供给孕妇矿物质、蛋白质和微量元素，对孕妇和胎儿孕期生长发育都有好处。一般怀孕的任何期间，都可以吃人参果，特别是怀孕晚期，很多孕妇肠蠕动减弱，会...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（45828）
