松子是经常食用的一种坚果类食品，孕妇在怀孕期间可以适量的吃一些松子，原因主要有以下几点：
1、松子当中含有很多对人体有益的营养成分，其中含有脂肪、蛋白质，可以补充孕妇体内的营养以及促进胎儿的发育。
2、松子当中还含有丰富的维生素E成分，可以起到保胎的作用，可以避免孕期出现先兆流产的现象。
3、松子还具有润肠通便的作用，对于孕期出现的便秘现象有很好的缓解效果。
4、松子当中含有不饱和脂肪酸的成分，可以增加脑细胞的代谢功能，有利于腹内胎儿的脑发育。
5、松子还具有滋润皮肤、美容养颜的作用，孕期当中适量吃松子不会对胎儿造成不良的危害，孕妇可以放心的食用。