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"经常口服钙片部分患者会出现便秘，钙片属于碱性物质，与胃中的胃酸中和会刺激胃肠黏膜，引起胃部不适，部分患者会出现便秘、反酸、嗳气等相关症状。目前常用的钙剂有碳酸钙、氯化钙、磷酸...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/01/06 收听(75408)
01:46
补钙会引起便秘的主要原因，是由于钙粉在肠道当中和大便的不溶性物质结合后，使大便干结。当患者发生便秘时应多吃蔬菜和水果，蔬菜中含有大量纤维素，是形成大便的主要原因。水果中如...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/08/31 播放（61620）
02:09
科学合理的补钙一般不会有便秘发生。根据中国营养学会推荐，成人每天补钙量摄入量应该在800mg，绝经后以及50岁以上的老年人每天需要1000mg。每天通过膳食补钙有些不足，...
杨云│银川市中医医院
2023/03/17 播放（99640）
钙本身不会引起便秘，反而可以促进肠道平滑肌的收缩，从而促进肠蠕动，改善便秘的症状，但是口服钙片则会出现便秘的不良反应。这是因为钙口服之后进入肠道，仅有少部分被吸收入血，而大部分...
方昆│山东青岛中西医结合医院
2023/08/05 收听(98692)
01:41
补钙最有效的方法，就是增加人体的摄入量，增加摄入量既包括日常生活中食物摄取的钙，还包括补品。具体如下： 1、食物补充钙：食物当中含钙比较丰富的包括豆类、奶制品...
纪泉│北京医院
2023/08/07 播放（25288）
01:48
补钙的方法常见如下： 1、食物补钙：患者可以摄入排骨汤等含钙较丰富的食物，如牡蛎或海贝等海产品的，牛奶也属于含钙较高的食物。所以患者也可通过饮用高钙牛奶进行补...
史晓阳│河南省人民医院
2023/10/05 播放（72228）
"补钙的最好方法，实际上随着国家人口老龄化日益加重，骨质疏松患者比例和人群总数都在逐年升高。骨质疏松给众多老龄人带来的危害是容易发生脆性骨折，从而引起老年人危害健康的疾病，所以...
李宏│北京大学第一医院
2023/11/26 收听(17776)
01:19
一般补钙有食补和药补的方法。含钙最丰富的食物是奶类，另外豆类、虾皮含钙也很丰富，所以食补主要是多喝奶，能保证钙的摄入。一般青少年每天喝500ml以上的奶，基本上能满足钙的...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/12/12 播放（72012）
目前临床上如果患者需要静脉补钙，可以使用葡萄糖酸钙注射液，溶解于高浓度的葡萄糖注射液中，经静脉缓慢地推注或者是将葡萄糖酸钙注射液，溶解于5%的葡萄糖溶液中经静脉缓慢地滴注。另外...
聂志扬│北京医院
2023/03/13 收听(52872)
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更年期补钙最好的方法就是坚持补。在更年期或者围绝经期，人体骨头中钙量丢失是人生钙量丢失的1/3，非常多。对大多数女同志而言，一定要坚持补钙，没有特殊情况下，钙和维生素D要...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/28 播放（35842）
"宝宝补钙依照钙元素计算，每天不应低于500mg，宝宝患有维生素D缺乏性佝偻病时，补充维生素D和补钙同时进行，维生素D具有促进钙吸收的作用。宝宝补钙，首选含钙比较丰富的食物，比...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/21 收听(25544)
"孕妇补钙一般通过食物疗法进行补充，缺钙比较严重时，可以去往当地正规医院咨询医生，在医生的指导下食用补钙产品补钙。平时饮食可以多吃豆类、乳类等富含钙质的食物，多吃新鲜的水果和蔬...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/28 收听(71350)
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刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/06 播放（33572）
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儿童补钙是日常生活中家长很关心的问题，充足的钙确实可以促进儿童骨骼的生长和骨密度的增强，对防止儿童骨折也有重要的作用。但钙的问题是由多种生物学因素调整的结果，日常生活中有...
于得澧│三亚市妇幼保健院
2023/06/22 播放（76110）
"婴儿补钙的方法，主要有以下三种：1、通过饮食补钙。建议宝宝平时合理喂养，从饮食中提供足够的钙。2、口服补钙。如果宝宝有缺钙的表现，比如睡眠不安、易哭闹、多汗、头发稀疏等，可以...
徐桂霞│聊城市第二人民医院
2023/12/23 收听(20204)
01:49
钙主要通过外源摄入，维生素D促进钙吸收，幼儿补钙的方法如下： 1、需从食物入手，如奶、蛋、肉类等动物性食品，相对含钙较多，而水果、蔬菜含钙较少，临床主张均衡饮...
杨光│中国人民解放军总医院
2023/12/05 播放（93564）
"对于儿童补钙的方法，可以通过食疗的方式来进行，比如可以给儿童平时多喝奶制品，如果吃母乳，以母乳为主。如果以配方奶粉为主，也可以起到良好的补钙效果。这些奶制品中含钙量比较高，并...
司振阳│南京市中医院
2023/05/24 收听(17194)
"小孩补钙要进行药物治疗以及食疗，介绍如下：一、药物治疗，包括液体钙、颗粒钙、片剂钙三种。另外，品种包括碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等，要根据宝宝的年龄选用合适的钙。钙的吸收利用没有...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/23 收听(85914)
01:45
婴幼儿补钙，首先，我们推荐食物补钙，对婴幼儿来说食物补钙首选还是推荐牛奶，牛奶富含丰富的钙质、丰富的蛋白质，无论是早上，还是晚上，我们多喝一些，对小朋友都十分有益；其次，...
李彦昕│广东省中医院
2023/10/31 播放（85284）
03:12
儿童补充钙的来源有下面这几种方法; 1、食补，食物当中含钙最多的食物是奶类，奶类包括普通配方奶、酸奶，还有一些奶类制品，乳酪类含钙都比较丰富，大家要多喝奶类，...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/07/21 播放（85188）
