宝宝补钙的方法

2023-12-21 03:10

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宝宝补钙依照钙元素计算,每天不应低于500mg,宝宝患有维生素D缺乏性佝偻病时,补充维生素D和补钙同时进行,维生素D具有促进钙吸收的作用。宝宝补钙,首选含钙比较丰富的食物,比如说牛奶、配方奶等。
豆制品中含钙比较丰富,食物中植物性的食物含钙比较少,动性的食物含钙比较丰富,所以尽量给宝宝选择含钙比较丰富的食物,不需要考虑年龄、体重,膳食来源的钙元素每天需要大于500mg。如果膳食结构合理,不需要额外的补充钙剂。如果膳食不能满足儿童所需,可以额外补充钙剂,可以根据儿童的口味,选择合适的钙剂,钙剂建议在两餐之间补充。

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