宝宝通过奶的摄入，就可以达到补钙的目的。如果宝宝每天能够摄入500毫升的奶，就不用再单独补充钙。生活中认为佝偻病是缺钙造成的，其实医学上的教科书不叫缺钙性佝偻病，而是称为维生素D缺乏性的佝偻病。在摄入的食物中，钙的含量是不低的，只是没有被充分吸收和利用，才造成钙的代谢紊乱，而导致佝偻病的表现。只要身体里边有充足的维生素D，就能够很好地利用钙，就不会出现佝偻病，所以维生素D比钙还要重要。
发生佝偻病的宝宝，多数是缺乏维生素D而造成的佝偻病。所以从生后15天的时候，足月的宝宝就要补充维生素D，一直到2岁。如果是早产的宝宝，从生后7天就要开始补充，也是补充到2岁，没有特殊情况是不用单加钙剂的。如果宝宝确实出现佝偻病的病症，维生素D加大剂量的同时，才要单独补充钙剂，一般预防佝偻病，是不用单独补充钙剂的。
