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幼儿补钙的方法
2023-12-05 20:21:12播放:-
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幼儿补钙的方法
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视频内容
钙主要通过外源摄入,维生素D促进钙吸收,幼儿补钙的方法如下:
1、需从食物入手,如奶、蛋、肉类等动物性食品,相对含钙较多,而水果、蔬菜含钙较少,临床主张均衡饮食,就是动物性和非动物性食品均需摄入;
2、需注意维生素补充,一般2岁半以下患儿均需补充维生素D,因维生素D可促进钙吸收。
3、需注意多晒太阳,因太阳光内射线可促进皮肤内胆固醇转化为维生素D ,提高维生素D水平。
总之,幼儿主要通过均衡饮食、补充外源性维生素D及钙水平,促进骨代谢正常发育,促进正常生长。
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