便秘肚子难受快憋疯了怎么办

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解除便秘最直接最快速的办法就是使用灌肠疗法,可以去医院购买开塞露或者是甘油灌肠剂,给药之后就可以快速的缓解症状。若想从根源上解决问题,建议患者改变生活习惯,首先,加强体育锻炼,可以促进结肠的运动,从而促进排便。其次,训练排便习惯。建议慢性便秘的患者有便意感时就去排便,每天的排便时间固定,最理想的情况就是晨起和饭后排便,因为这些时间点,肠蠕动会比较快,更能有效的达到排便的效果。最后,就是多摄入液体,增加液体的摄入量,有助于大便的含水量增多,改善便秘。在生活习惯改善的同时,辅助进行药物的治疗,服用有助于排便的药物,比如聚乙二醇电解质散、乳果糖等等,这些都可以帮助排便。

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