肚子难受，考虑是和饮食不干净、受凉、精神等因素导致的消化不良有关，在生活上要注意休息，保证足量睡眠，腹部保暖，多饮水，清淡饮食，不要吃生冷辛辣刺激食物，避免暴饮暴食。
如果胃绞痛的话，可以口服山莨菪碱缓解腹痛，如果有恶心、呕吐，可以口服胃复安止吐治疗；如果有腹泻，予以蒙脱石止泻治疗。如果症状不缓解，伴有严重的发热、恶心、呕吐、腹泻、腹痛不缓解等消化道症状，建议及时去医院就诊，排查一下胃肠道相关疾病，根据病情予以对应的治疗。