患者便秘后肚子增大的主要原因，应该是由于长期便秘导致大便和食物残渣，特别是容易产气的食物残渣在肠道内滞留时间过长而产生大量气体，导致整个肠管膨胀而出现腹部膨大。关键的问题在于肠道胀气，所以，在饮食上要避免食用能够在肠道内产气的食物，如土豆、玉米、糙米、红薯、萝卜、韭菜、豆类、豆制品、奶类、奶制品以及各种碳酸饮料等，还要食用蜂蜜、香蕉等润滑通便的食物，还有大量饮水以软化粪便，都有利于粪便及气体排出，解决肚子胀气的问题。