小孩补锌

2023-06-15 22:20

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 小孩补锌
01:44

语音内容

轻度缺锌以食补为主,对于轻度缺锌的宝宝,平时多吃含锌量高的食物,这些食物有:动物性的食物包括瘦肉、羊肉、鸡蛋、猪肝、鱼、肝脏、蟹肉等;海产品包括牡蛎、虾皮、紫菜、鱼粉等;植物性食物包括菌类、核桃、花生、板栗、萝卜;蔬菜包括紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜;粗粮有小麦、芹菜、玉米面、小米;水果包括苹果、香蕉等。辅食不要做得太精细,否则会导致食物中矿物质锌的流失。此外,给宝宝吃含糖和纤维素太多的食物会影响锌的吸收。严重缺锌以药补为主,补锌时需要注意4点:锌制剂不要和牛奶一起服用;钙剂和锌剂不能同时服用;补锌不是越多越好;根据缺锌程度决定补充时间,口服锌剂,最好在饭前1-2个小时。通常用的锌剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草锌。

分享:

59

相关推荐

01:46

如何补锌

锌是人体中比较重要的微量元素,

王芳中南大学湘雅三医院

2023/09/14 播放(58898)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
李艳梅的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved