月经能吃葡萄吗

2023-07-09 08:08 收听:81035

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在月经期能适当吃葡萄,但是葡萄不要吃得过多,而且吃之前烫温下,相对比较合适。葡萄的营养价值比较高,但是里面的糖分也相对比较多,有糖尿病、便秘、脾胃虚寒的人尽可能减少摄入。葡萄性甘,味平、微酸,含有丰富的葡萄糖、果糖以及各种具有抗氧化性的物质。具有补肝肾、益气血、强筋骨、利尿、降血压、防癌、助消化、健脾和胃、消除疲劳以及神经衰弱,还可以益智健脑,对气血虚弱、高血压、高血脂、食欲不振、肝炎、黄疸等这些病症也有一定的调理作用。在经期适量吃点葡萄还是有助于身体健康。

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